La rivoluzione del pasto reale 2.0: L'aggiornamento dell'approccio radicale e sostenibile all'alimentazione sana che ha conquistato il mondo intero

Recensioni dei lettori

Il libro è il seguito dell'originale “Real Meal Revolution” e fornisce una visione più chiara della dieta Banting/LCHF. Molti lettori lo hanno trovato utile per rafforzare la loro comprensione della dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, contribuendo positivamente alla loro salute e al loro percorso di dimagrimento. Tuttavia, alcuni recensori l'hanno criticato per la mancanza di nuove informazioni e per il semplice riassunto del materiale esistente, che lo rende meno prezioso per chi ha familiarità con la dieta.

Efficace seguito del primo libro, con dettagli più chiari sulla dieta Banting.

Testimonianze personali di miglioramento della salute, perdita di peso e aumento dell'energia.

(basato su 58 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Real Meal Revolution 2.0: The Upgrade to the Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating That Has Taken the World by Storm

Contenuto del libro:

Sono quasi due settimane che ho iniziato la Restaurazione e mi sento benissimo. Sono andato a fare un controllo della pressione e i miei valori sono scesi da quando ho iniziato il programma. Il mio medico di base pensa che se continuo così potrò smettere di prendere i farmaci molto presto, il che è fantastico".

Maxine, Launceston, Australia.

'Sono a metà della terza settimana di Restauro e mi sono pesata oggi: finora sono scesa di 5,6 kg. Non so dirvi quanto sono felice. A quest'ora della prossima settimana, se mi atterrò al programma e al mio obiettivo di camminata giornaliera, potrei essere a due cifre invece che a tre, e questo per me è un grande risultato".

Michael Markoulides, Regno Unito.

Quando ho iniziato il programma Banting, pesavo 70,3 kg. 3 kg. Il mio obiettivo era di pesare 55 kg. Dopo 13 settimane di Banting rigoroso (e qualche piccolo imbroglio) ho perso un totale di 11,6 kg. Quindi ci sono quasi".

Monique Pretorius, Rustenburg, Sudafrica.

Mi piace questo programma, non ho più voglia di mangiare e mi sento sazia per molto tempo. Sono alla seconda settimana di restauro) e devo dire che le ricette di Jonno sono fantastiche. Sono scesa di due chili".

Shari Kuntz, Kansas, Stati Uniti.

Sto benissimo, ho perso 3 kg nelle ultime tre settimane di Restoration) e 7 cm dal mio girovita".

Nthabiseng Mogosoane, Sudafrica.

Il libro originale, The Real Meal Revolution, che promuove una dieta a basso contenuto di carboidrati e che non teme i grassi sani, ha venduto centinaia di migliaia di copie in tutto il mondo, ispirando un cambiamento profondo e diffuso nelle abitudini alimentari e migliorando la salute di migliaia di persone.

La rivoluzione del pasto reale 2. 0 è il distillato di tre anni di analisi dei dati di 120.000 utenti online e di migliaia di storie di successo, combinati con le più recenti scienze nutrizionali e ricerche comportamentali. Il risultato è un approccio all'avanguardia, articolato in quattro fasi, che non si limita a perdere peso, ma si basa sull'essere sani, felici e assolutamente fantastici.

- Raggiungete il vostro peso forma rapidamente e senza compromessi.

- Risparmiate denaro evitando integratori e farmaci costosi.

- Sconfiggete il plateau di perdita di peso e le altre insidie delle diete.

- Scoprire tecniche di dimagrimento non legate al cibo da inserire nella propria routine quotidiana.

- Godere di cibi presumibilmente tabù mantenendo uno stile di vita sano.

Se desiderate una perdita di peso sostenibile (senza voglie o effetti collaterali), un'energia senza limiti, un miglioramento dei valori del sangue, una salute intestinale a prova di bomba, un aumento della concentrazione mentale, un miglioramento delle prestazioni atletiche e un sonno migliore, allora The Real Meal Revolution 2. 0 fa per voi. 0 è quello che fa per voi.

Www.realmealrevolution.com.