La rivoluzione del diabete mente-corpo: Il metodo comprovato per controllare la glicemia gestendo lo stress, la depressione, la rabbia e altre emozioni

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto positivamente dai lettori, in particolare per i contenuti informativi sulla gestione del diabete e dello stress. È ritenuto utile sia per i pazienti che per gli operatori sanitari e può essere applicato a vari contesti oltre al diabete, compreso il trattamento dei traumi e del PTSD. I lettori ne apprezzano le strategie pratiche e l'impatto positivo sull'umore e sul controllo del diabete.

⬤ Informativo e illuminante
⬤ applicabile in vari contesti
⬤ utile per la gestione del diabete e la riduzione dello stress
⬤ strategie pratiche
⬤ vantaggioso per i fornitori di assistenza sanitaria
⬤ descrizioni chiare delle tecniche
⬤ uso supportato nei corsi di benessere
⬤ migliora l'umore.

Alcuni lettori non hanno ancora letto completamente il libro; una recensione non ha fornito critiche dettagliate o aspetti negativi.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mind-Body Diabetes Revolution: The Proven Way to Control Your Blood Sugar by Managing Stress, Depression, Anger and Other Emotions

Contenuto del libro:

Il diabete sta rapidamente diventando una delle più gravi epidemie sanitarie del mondo e i ricercatori sono alla continua ricerca di nuovi modi per gestire la patologia al di là dei tradizionali schemi di dieta, esercizio fisico e farmaci. Ora, il dottor Richard S.

Surwit, leader nel campo della psicologia del diabete, aggiunge il quarto componente vitale per il trattamento del diabete: un rivoluzionario programma mente-corpo che abbassa i livelli di zucchero nel sangue e riduce drasticamente i gravi e dannosi effetti collaterali del diabete. In La rivoluzione del diabete mente-corpo, il dottor Surwit rivela come lo stress, la depressione e la rabbia influenzino i livelli di zucchero nel sangue e offre un programma passo dopo passo di sei settimane - basato su vent'anni di studi - per aiutare i milioni di persone affette da diabete a gestire efficacemente la loro condizione. Spiega chiaramente come i nostri stati d'animo e le nostre emozioni possano tradursi in rabbia cronica, ansia e depressione, tutti fattori che aumentano i livelli di zucchero nel sangue.

Fornisce casi di studio convincenti e un programma di sei settimane fortemente efficace, progettato per insegnare ai pazienti come gestire le emozioni e lo stress, nonché autotest e quiz riflessivi per aiutare i pazienti a determinare le tecniche psicologiche migliori e più semplici per aiutare a mantenere bassi i livelli di zucchero nel sangue. Unendo i poteri della mente e del corpo, questo è uno strumento potente e senza precedenti per un efficace controllo del diabete.