La ricetta dell'amore: Sette giorni per una maggiore intimità, connessione e gioia

Recensioni dei lettori

Le recensioni di questo libro sottolineano la sua efficacia nel fornire strumenti pratici alle coppie per migliorare le loro relazioni attraverso una migliore comunicazione e comprensione. Molti lettori hanno trovato i consigli semplici e facilmente applicabili, rendendolo una risorsa preziosa per le coppie in qualsiasi fase della loro relazione. Il libro presenta un approccio strutturato con compiti quotidiani, che lo rendono facile da usare e coinvolgente. Tuttavia, sembra che alcuni lettori non amino il formato “passo dopo passo” tipico dei libri di auto-aiuto.

Offre consigli pratici e applicabili per migliorare le relazioni.

Lettura facile e veloce, con storie ed esempi relativi.

(basato su 84 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy

Contenuto del libro:

BESTSELLER IMMEDIATO DEL NEW YORK TIMES.

"Questo libro è così pieno di speranza perché è diretto, è davvero onesto e può essere utilizzato". --Brene Brown.

Dagli autori bestseller del New York Times, il dottor John Gottman e la dottoressa Julie Schwartz Gottman, un piano semplice e potente per trasformare la vostra relazione in sette giorni.

Cosa fa durare l'amore? Perché una coppia resta insieme per sempre, mentre un'altra va in pezzi? E soprattutto, esiste una formula scientifica per l'amore?

I dottori John Gottman e Julie Schwartz Gottman sono i maggiori studiosi di relazioni al mondo. Negli ultimi quarant'anni hanno studiato l'amore. Hanno raccolto dati su oltre tremila coppie, esaminando tutto, dal linguaggio del corpo al modo di conversare, ai livelli di ormoni dello stress. Il loro obiettivo: identificare gli elementi costitutivi dell'amore.

The Love Prescription distilla il lavoro di una vita in un piccolo piano d'azione di sette giorni con passi facili e immediatamente attuabili. Non ci saranno gesti eclatanti né grandi conversazioni. Non c'è nulla da comprare o da fare per prepararsi. Chiunque può farlo, da qualsiasi punto di partenza.

La ricetta di sette giorni vi condurrà attraverso questi esercizi:

Giorno 1: stabilire un contatto.

Giorno 2: porre una domanda importante.

Giorno 3: Dire grazie.

Giorno 4: Fare un vero complimento.

Giorno 5: Chiedere ciò di cui si ha bisogno.

Giorno 6: allungare la mano e toccare.

Giorno 7: Dichiarare un appuntamento serale.

Esiste una formula per una buona relazione e questo libro vi mostrerà come alcuni piccoli cambiamenti possono trasformare radicalmente la vostra relazione in meglio.