La resilienza agile: La psicologia dello sviluppo della resilienza sul posto di lavoro

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Titolo originale:

Agile Resilience: The Psychology of Developing Resilience in the Workplace

Contenuto del libro:

Finalista nella categoria Wellness e benessere dei Business Book Awards 2023. Tutto ciò di cui avete bisogno per rinforzare e flettere il vostro muscolo della resilienza!

La resilienza può avere un significato diverso per ognuno, ma è sempre più necessaria per sopravvivere nello spazio di lavoro moderno, che sia a casa, in ufficio o in un altro luogo di lavoro. Tempi difficili per le organizzazioni significano generalmente tempi più difficili per i dipendenti, spesso con carichi di lavoro maggiori e risorse ridotte. È preferibile saper navigare in questo ambiente e mantenere la propria capacità di recupero, ma quando lo stress e l'ansia prendono il sopravvento è necessario sapere come aumentare la propria capacità di recupero e prendersi cura del proprio benessere.

Questo libro, una lettura essenziale per tutti coloro che lavorano oggi, si concentra sul concetto di resilienza agile, esplorando come la resilienza possa essere appresa, scelta, sviluppata e adattata per aiutarvi a far fronte a una serie di circostanze ed esperienze che potreste dover affrontare. Spiega che cos'è la resilienza, compresa la vostra personale interpretazione, che cosa potrebbe esaurirla, l'impatto di Covid-19 e come potete mantenerla o reintegrarla quando necessario per prosperare nel lavoro e nella vita.