La raccolta Mindfulness in inglese semplice

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio completo ma accessibile alla meditazione mindfulness, che lo rende adatto sia ai neofiti che ai praticanti esperti. Raccoglie tre opere significative che trattano i concetti buddisti essenziali e forniscono una guida pratica alla meditazione.

Include una trattazione approfondita dei concetti di mindfulness, una guida pratica alla meditazione, una presentazione di alta qualità ed è accessibile ai principianti. Molti lettori hanno apprezzato la combinazione di tre opere in un unico volume, che lo rende una ricca risorsa per la comprensione del buddismo e delle pratiche di meditazione.

Alcuni lettori hanno notato che il libro non è rilegato in pelle, il che potrebbe essere uno svantaggio per chi cerca un'edizione più lussuosa.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindfulness in Plain English Collection

Contenuto del libro:

Una raccolta per l'anniversario, presentata in una splendida edizione da collezione, di tre dei classici bestseller di Bhante Gunaratana: Mindfulness in Plain English, The Four Foundations of Mindfulness in Plain English e Beyond Mindfulness in Plain English.

La Mindfulness in Plain English Collection offre il contesto ricco e completo per attingere al vero potere della mindfulness, il tutto con il calore caratteristico di Bhante Gunaratana. È una risorsa bella e completa per chiunque sia pronto a portare la propria pratica di mindfulness a un livello superiore.

I lettori impareranno a conoscere:

⬤ Strutturare la meditazione

⬤ Gestire le distrazioni

⬤ Mindfulness contro concentrazione

⬤ Mindfulness nella vita quotidiana

⬤ Praticare la mindfulness di mente, emozioni e corpo

⬤ Andare oltre la mindfulness per scoprire i jhana: stati di meditazione di concentrazione profondamente calmi, gioiosi e potenti che possono portare a una vita di intuizione e pace incrollabile.

⬤ E molto altro ancora.

Con una voce al tempo stesso magistrale e rilassata, questi insegnamenti rivelano cosa significhi essere amici della mente, accompagnando il lettore dalla meditazione mindfulness di base a profondi stati di libertà.

La Collezione riunisce in una splendida rilegatura in argento tre libri bestseller di Bhante Gunaratana: Mindfulness in Plain English, The Four Foundations of Mindfulness in Plain English e Beyond Mindfulness in Plain English.