La rabbia è la tua alleata: una rivoluzione nella nostra comprensione della rabbia

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva perspicace sulla rabbia, presentandola come un prezioso segnale emotivo piuttosto che come una forza negativa. I lettori lo trovano avvincente, ben scritto e relazionabile, con consigli pratici su come gestire la rabbia in modo costruttivo. Molti affermano che le lezioni in esso contenute possono portare a una significativa crescita personale e alla consapevolezza di sé.

⬤ Ben scritto e coinvolgente
⬤ offre una nuova prospettiva sulla rabbia come segnale positivo
⬤ esempi e storie di clienti raccontabili
⬤ fornisce consigli pratici sulla gestione e la comprensione della rabbia
⬤ promuove la crescita personale e la consapevolezza di sé.

⬤ Alcuni lettori potrebbero percepire l'argomento della rabbia come troppo anticonvenzionale
⬤ non tutti potrebbero essere d'accordo con l'idea che la rabbia possa sempre essere benefica
⬤ potrebbe sfidare coloro che hanno convinzioni radicate sul fatto che la rabbia sia puramente negativa.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anger Is Your Ally: A Revolution in Our Understanding of Anger

Contenuto del libro:

Agire con rabbia è negativo, ma la rabbia in sé non lo è.

È una comunicazione, come il dolore: ci si arrabbia solo quando c'è qualcosa di sbagliato. È una comunicazione, come il dolore: ci si arrabbia solo quando qualcosa non va.

Con molte storie di clienti, questo libro mostra come la rabbia cerca di proteggervi e come potete onorare i suoi messaggi. Quando migliorate il vostro rapporto con la rabbia, vi prendete più cura di voi stessi e quindi non siete più arrabbiati.