La psicologia positiva della sincronicità: Migliorare la salute mentale con il potere della coincidenza

Recensioni dei lettori

Il libro di Chris Mackey offre una profonda esplorazione delle sincronicità, combinando esperienze personali, approfondimenti clinici e principi della psicologia positiva per ispirare i lettori. Il libro illustra come le sincronicità possano migliorare la salute mentale e fornire una direzione nella vita, condividendo anche il viaggio dell'autore attraverso le sfide della salute mentale.

Il libro è ben studiato, educativo e stimolante, e mostra gli effetti benefici delle sincronicità. È accessibile e relazionabile, con aneddoti personali che risuonano con i lettori. Molti recensori l'hanno trovato trasformativo e rassicurante, in particolare per coloro che hanno avuto problemi di salute mentale. L'integrazione dell'esperienza personale con i concetti psicologici è considerata un punto di forza.

Alcuni lettori ritengono che il libro diventi tedioso e autoindulgente in alcune parti, divagando in lunghe narrazioni personali che potrebbero non essere applicabili a tutti. Alcuni hanno criticato i collegamenti fatti dall'autore tra esperienze comuni e sincronicità come deboli o eccessivamente soggettivi. È stato detto che, nonostante le informazioni utili, non tutte le sezioni soddisfano le aspettative poste dalla premessa del libro.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Positive Psychology of Synchronicity: Enhance Your Mental Health with the Power of Coincidence

Contenuto del libro:

''Una profonda introduzione ai concetti profondi di mente, significato e sfide per creare una vita ben vissuta per tutti''. Ernest Rossi, PhD, autore di La psicobiologia dell'espressione genica e Creare coscienza.

La sincronicità è una coincidenza significativa che collega il nostro mondo interiore ed esteriore. Questo libro rivela come può guidarci lungo il nostro percorso di vita, aiutandoci a superare momenti difficili e spingendoci verso la realizzazione di noi stessi. Lo psicologo Chris Mackey scrive per esperienza personale, non solo come professionista ma anche come paziente che ha sperimentato le difficoltà della salute mentale nella sua prima vita adulta. Un tempo razionalista e poco incline agli approcci non scientifici, le sue esperienze e quelle dei suoi pazienti lo hanno convinto che la sincronicità ha un ruolo chiave nell'aiutarci ad attingere al nostro sé intuitivo e spirituale e a guidarci nella vita. Questo nuovo ed entusiasmante approccio alla sincronicità e al trattamento della depressione e di altri disturbi mentali sarà di grande interesse sia per gli operatori che per i pazienti, nonché per chiunque sia interessato alle opportunità offerte dagli stati alterati di coscienza.

Il libro comprende:

- La descrizione originale di Carl Jung della sincronicità.

- Casi di studio reali.

- Scienza del cervello.

- Metodi pratici per lavorare con la sincronicità, tra cui il diario, l'analisi dei simboli e l'interpretazione dei sogni.