La prescrizione della Terra: Scoprire il potere curativo della natura con pratiche di messa a terra per ogni stagione

Recensioni dei lettori

Il libro “The Earth Prescription” della dottoressa Laura Koniver esplora i benefici della messa a terra e della riconnessione con la natura, presentando approfondimenti scientifici e pratici sull'earthing. Il libro ha ricevuto un misto di commenti positivi e critici da parte dei lettori che ne apprezzano il messaggio motivazionale e la praticità, mentre alcuni ritengono che manchi di profondità e rigore scientifico.

Il libro è ben scritto, stimolante e di facile comprensione. Molti lettori hanno trovato i suggerimenti pratici per il grounding utili per la salute fisica e mentale. È supportato da argomentazioni scientifiche e offre molte attività creative per l'impegno personale e familiare con la natura, rendendolo un manuale utile per migliorare il benessere.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro mancasse di profondità e di spiegazioni scientifiche, descrivendolo come eccessivamente semplicistico. Alcuni hanno espresso disaccordo con alcune prospettive presentate dall'autore e hanno ritenuto che il libro propendesse per idee non universalmente accettate. Sono stati fatti paragoni con altri libri più dettagliati sul grounding che alcuni lettori hanno preferito.

(basato su 36 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Earth Prescription: Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season

Contenuto del libro:

Entrare in contatto con la terra Questa guida pratica vi aiuterà ad approfondire il vostro legame innato con la natura e a sentirvi più centrati, concentrati, creativi e vivaci.

Una vita vissuta al chiuso non è una vita vissuta. Eppure molti di noi trascorrono la maggior parte delle giornate al chiuso, intrappolati nella propria testa, dipendenti dagli schermi e dalle connessioni online, sentendosi sempre più disconnessi dal proprio corpo - e dal pianeta - come mai prima d'ora. Intuitivamente, sappiamo che anche una passeggiata di cinque minuti all'aria aperta può calmarci e risvegliare i nostri sensi, ma ci diciamo che non abbiamo tempo o che non riusciamo a trovare il tempo.

In The Earth Prescription, la dottoressa Laura Koniver, medico olistico, offre l'antidoto ideale alla tossicità di una vita isolata dalla natura: il grounding, ovvero il contatto diretto con la terra per guarire il corpo e ringiovanire il senso di benessere totale. Pensate a quanto sia bello uscire all'aperto e camminare sull'erba. Questa semplice attività vi mette in contatto con la terra, permettendovi di raccogliere i suoi poteri riparatori, tra cui la riduzione della depressione, l'abbassamento della pressione sanguigna, il contenimento dello stress e l'aumento della felicità.

Con questa guida pratica ed edificante, imparerete come incorporare la pratica del grounding in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, e troverete consigli per includere i bambini o il vostro cagnolino preferito. È incluso anche un "diario della terra" per annotare le vostre esperienze e i risultati positivi, nonché una guida alla risoluzione dei problemi per assicurarvi di rimanere a terra in ogni stagione, nonostante il tempo Questo libro vi darà tutto ciò di cui avete bisogno per godere dell'energia curativa della natura: dovete semplicemente uscire e mettervi a terra.