La personalità non è permanente: Liberarsi dalle convinzioni autolimitanti e riscrivere la propria storia

Recensioni dei lettori

Personality Isn't Permanent di Benjamin Hardy sfida la nozione di personalità fissa e sottolinea che gli individui possono ridefinirsi indipendentemente dalle esperienze passate o dai test di personalità. Il libro è motivante, ricco di spunti praticabili e incoraggia il diario e l'autoriflessione per coltivare la crescita personale e una chiara visione del futuro.

Il libro è altamente motivante e trasformativo e presenta un ragionamento chiaro, ricco di contenuti e applicazioni pratiche. Molti lettori apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente dell'autore, l'uso di storie personali e l'inclusione di spunti per il diario che facilitano l'auto-riflessione e i passi da compiere. Il libro fornisce un messaggio liberatorio sul fatto che la personalità può cambiare, che risuona bene con coloro che si sentono bloccati o limitati dalle loro caratteristiche attuali.

Alcuni lettori hanno trovato il contenuto ripetitivo rispetto alle opere precedenti di Hardy, suggerendo che ricicla idee dal suo blog e da altre pubblicazioni. Alcuni lettori hanno notato che i primi capitoli sono lenti e che alcuni esempi sembrano forzati. Inoltre, un lettore ha detto che, pur apprezzando i test di personalità, il libro ne mette in discussione la validità, il che potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 419 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

Contenuto del libro:

Lo psicologo e autore di bestseller Benjamin Hardy, PhD, sfata i miti pervasivi sulla personalità che ci impediscono di imparare e fornisce strategie coraggiose per la trasformazione personale.

In Personality Isn't Permanent (La personalità non è permanente), il dottor Benjamin Hardy si basa sulla ricerca psicologica per demolire l'idea errata popolare che la personalità - gli atteggiamenti e i comportamenti coerenti di una persona - sia innata e immutabile. Hardy ci libera dalla convinzione limitante che il nostro "vero io" debba essere scoperto e ci mostra come possiamo creare intenzionalmente il nostro io desiderato e raggiungere invece obiettivi straordinari. Offre consigli pratici e basati sulla scienza per la reinvenzione personale, tra cui:

- Perché i test di personalità come Myers-Briggs ed Enneagramma non solo sono psicologicamente distruttivi, ma non sono più scientifici degli oroscopi.

- Perché non dovreste mai essere il "primo" di qualcosa, perché definirsi in base ai successi del passato è altrettanto dannoso per la crescita quanto essere perseguitati dai fallimenti del passato.

- Come progettare la vostra identità attuale in base al vostro futuro desiderato e prendere decisioni qui e ora attraverso la vostra nuova identità.

- Come riformulare le esperienze traumatiche e dolorose in una nuova narrazione a sostegno del vostro successo futuro.

- Come diventare abbastanza sicuri di sé da definire lo scopo della propria vita.

- Come creare una rete di "testimoni empatici" che vi incoraggino attivamente attraverso gli alti e i bassi della crescita estrema.

- Come migliorare il vostro subconscio per superare le dipendenze e gli schemi limitanti.

- Come ridisegnare l'ambiente in cui vivete in modo che vi spinga verso il vostro futuro, anziché tenervi bloccati nel passato.

- Come attingere a quella che gli psicologi chiamano "motivazione di attrazione" concentrandosi su un unico risultato, definibile e convincente.

Il libro include storie vere di autotrasformazione intenzionale, come quella di Vanessa O'Brien, che ha lasciato il suo lavoro aziendale e ha stabilito il Guinness World Record di donna che ha scalato la vetta più alta di tutti i continenti nel tempo più veloce; Andre Norman, che è diventato borsista ad Harvard dopo aver scontato una condanna a quattordici anni di carcere; Ken Arlen, che ha smesso istantaneamente di fumare cambiando la sua narrativa sull'identità; e lo stesso Hardy, che ha trasceso la sua infanzia in una famiglia disagiata, circondata da problemi di dipendenza e di malattia mentale, per conseguire il suo dottorato e costruire una famiglia felice.

Pieno di strategie per riformulare il proprio passato e progettare il proprio futuro, Personality Isn't Permanent è una guida per liberarsi dal passato e diventare la persona che si vuole essere.