La persona felice e splendente: Trovare il sole tra le nuvole della depressione

Recensioni dei lettori

Il libro “Shiny Happy Person” di Terri Cox è un resoconto sincero e toccante delle sue lotte contro la salute mentale, in particolare l'ansia e la depressione. I lettori ne apprezzano l'apertura, l'ispirazione e la capacità dell'autrice di condividere il suo viaggio in un modo che risuona con altri che vivono sfide simili.

I lettori trovano il libro relazionabile e incoraggiante, sottolineando l'apertura di Terri sulle sue esperienze con la salute mentale. Molti apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente dell'autrice, che include umorismo e onestà, rendendo la lettura avvincente. Il libro fornisce una visione della malattia mentale e offre ispirazione, soprattutto a chi sta lottando con problemi simili. I recensori lodano Terri per il coraggio con cui ha parlato del suo passato e per aver sensibilizzato l'opinione pubblica sullo stigma che circonda la salute mentale.

Alcune recensioni non hanno evidenziato alcun aspetto negativo, ma è possibile che alcuni lettori trovino i temi emotivi impegnativi o non applicabili alle loro esperienze. Si suggerisce che le discussioni sulla salute mentale potrebbero beneficiare di una maggiore comprensione e consapevolezza in generale.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shiny Happy Person: Finding the Sun Between Clouds of Depression

Contenuto del libro:

Giovane, talentuosa, intelligente e con una vita sociale fiorente, all'apparenza Terri Cox aveva tutto. Ma nel profondo della sua mente si stava preparando una tempesta e una serie di eventi che avrebbero cambiato la sua vita, in rapida successione, l'avrebbero fatta precipitare in un vero e proprio crollo mentale.

Nelle settimane e nei mesi successivi, Terri fu tormentata da attacchi di panico, pensieri suicidi, attacchi di insonnia, mal di testa paralizzanti, grave perdita di peso e terribili effetti collaterali degli antidepressivi. Temendo le grandi folle e vergognandosi di ammettere ciò che le stava accadendo, fece del suo meglio per nascondersi e isolarsi dalla società.

Straziata dalla disperazione e affetta da allucinazioni, Terri fu portata dalla sua famiglia al pronto soccorso locale. Quando fu dimessa, cercarono disperatamente l'aiuto di uno psicoterapeuta locale. Utilizzando una forma di psicoterapia altamente efficace e innovativa, Terri è stata in grado di rivisitare i traumi del suo passato per comprendere il funzionamento della sua mente nel presente. Lentamente ma inesorabilmente, è riuscita a reagire e a ritrovare la persona brillante e felice che era sempre stata.