La perdita invisibile: Riconoscere e curare lo strazio misconosciuto del dolore quotidiano

Recensioni dei lettori

Il libro “La perdita invisibile” di Christina Rasmussen è ampiamente apprezzato per la sua perspicace esplorazione del lutto, in particolare del concetto di perdita invisibile. È considerato una guida sincera che offre strategie pratiche per comprendere e affrontare il lutto. Tuttavia, alcuni lettori l'hanno trovata lunga e ripetitiva, rendendola difficile da completare.

⬤ Fornisce preziose intuizioni sul lutto e sulla perdita invisibile.
⬤ Offre strategie ed esercizi pratici per la guarigione.
⬤ Ben scritto e di facile comprensione.
⬤ Aiuta i lettori a comprendere ed elaborare le proprie emozioni.
⬤ Incoraggia la crescita personale e l'avanzamento nella vita.
⬤ Risuona emotivamente con molti lettori, favorendo un senso di connessione e di sostegno.

⬤ Alcune sezioni sono percepite come prolisse e ripetitive.
⬤ Richiede disponibilità emotiva e può non essere una lettura veloce.
⬤ Alcuni concetti possono risultare complicati per alcuni lettori.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Invisible Loss: Recognizing and Healing the Unacknowledged Heartbreak of Everyday Grief

Contenuto del libro:

Una tabella di marcia per riconoscere e guarire l'esperienza non detta e spesso incompresa della perdita quotidiana - e passare finalmente a vivere una vita piena.

"Rispetto agli altri, i miei problemi sono piccoli". "Dovrei essere contento di quello che ho". Abbiamo un giudice interiore che ci dice che il dolore è "permesso" per le grandi perdite, ma che dovremmo essere in grado di resistere allo strazio quotidiano, come le preoccupazioni finanziarie, l'isolamento, i pregiudizi e il bigottismo, o il senso di impotenza in un mondo tormentato. "Queste sono perdite che la società non riconosce, non ci rispecchia e non convalida", afferma Christina Rasmussen, acclamata educatrice al lutto. "Di conseguenza, nemmeno noi le riconosciamo o le convalidiamo".

In Invisible Loss, Rasmussen fa luce su questa forma di lutto non riconosciuta. Poiché evitiamo le perdite invisibili, non le elaboriamo; cerchiamo invece la protezione di una "sala d'attesa" infinita, nella speranza che il tempo guarisca le nostre ferite. Qui la Rasmussen vi aiuta ad affrontare la vostra perdita con grazia, senza vergogna o sensi di colpa. Poi condivide un potente processo in cinque fasi, chiamato Modello di rientro nella vita (Life Reentry(R) Model), che vi aiuterà a ripulire le emozioni e le abitudini stagnanti, a costruire la vostra capacità di riflessione e di accettazione e a riprendere il controllo della vostra vita.

"Il mondo intero è silenziosamente in lutto, cercando di elaborare una forma di strazio mai sperimentata prima. Abbiamo bisogno di un nuovo linguaggio e di una tabella di marcia per le nostre perdite invisibili", afferma Rasmussen. Questo libro vi dà gli strumenti necessari per guarire, andare avanti e abbracciare la vita che siete destinati a condurre".