La parola F: Piccoli cambiamenti per risultati straordinari con l'uso di Keto e Low Carb

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Titolo originale:

The F Word: Small Changes for Extraordinary Results Using Keto and Low Carb

Contenuto del libro:

- Il vostro peso è aumentato sempre di più nel corso degli anni?

- Avete provato tutte le diete più disparate?

- Siete stanchi di non avere energia?

- Avete problemi con le voglie di cibo?

- Lottate con il vostro umore e la nebbia cerebrale?

Questo libro imperdibile vi aiuterà a capire perché non è colpa vostra se sembrate "cadere" da ogni dieta.

Non siete soli. Stiamo correndo verso un'epidemia di obesità e l'industria sta facendo il pieno di soldi tenendovi in un ciclo di dieta disperata.

La buona notizia? Non è troppo tardi per apportare alcuni cambiamenti semplici e veloci che possono avere un impatto positivo sulla vostra energia e sul vostro girovita, senza sacrificare il cibo delizioso e le cose che amate.

Dopo anni di battaglie per la perdita di peso, Emma ha scoperto qualcosa che ha cambiato la sua vita. In questa guida facile da seguire, condivide un'abbondanza di consigli di rapida attuazione per aiutarvi a recuperare l'energia, a migliorare il sonno e la salute dell'intestino, a rientrare nei vostri jeans preferiti, a invertire il processo di invecchiamento e a migliorare la vostra mentalità per ottenere risultati apparentemente incredibili.

Una volta messe in pratica le semplici raccomandazioni, i consigli e le ricette, potrete finalmente liberarvi per sempre dalle sfide del peso e non ricadere mai più in una dieta!