La nuova dieta iperproteica

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra su una dieta ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati e ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori. Molti trovano la dieta efficace per la perdita di peso e apprezzano il supporto scientifico e la chiarezza delle spiegazioni dell'autore. Tuttavia, diversi lettori esprimono preoccupazione per la disponibilità degli ingredienti, la complessità delle ricette, i potenziali effetti collaterali come la stitichezza e le contraddizioni delle linee guida dietetiche. Alcuni recensori notano anche che la dieta potrebbe essere difficile da sostenere a lungo termine, soprattutto per chi non mangia carne.

Efficace per la perdita di peso, supporto scientifico per i principi della dieta, facile da capire, cambiamenti positivi nell'appetito e nelle voglie, flessibilità nelle opzioni dei pasti, ricette pratiche per pasti a basso contenuto di carboidrati e trasformazioni personali positive riportate da molti lettori.

⬤ Difficoltà nel reperire alcuni ingredienti
⬤ alcune ricette non sono chiare
⬤ potenziali effetti collaterali come stitichezza, mal di testa e voglie
⬤ dubbi sulla sostenibilità della dieta
⬤ contraddizioni riscontrate nelle quantità di cibo
⬤ e potrebbe non essere adatta a chi non mangia carne.

(basato su 129 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The New High Protein Diet

Contenuto del libro:

Per perdere peso in modo rapido, semplice e duraturo, non serve una forza di volontà sovrumana, né infinite ore per preparare complesse ricette ipocaloriche o vivere di ricotta e lattuga.

Seguendo questa dieta, basata su basi mediche ma incredibilmente accessibile, programmerete presto il vostro corpo per bruciare i grassi senza mai soffrire la fame. La dieta è a basso contenuto di carboidrati, ma non è assolutamente priva di carboidrati, e vi permetterà di controllare l'appetito, eliminare le voglie, mangiare cibi deliziosi e contribuire a proteggere dalle malattie cardiache e dal diabete.

"La nuova dieta iperproteica" è ricca di centinaia di ricette deliziose e facili da preparare ed è destinata a tutti coloro che amano la buona cucina, ma desiderano un girovita più snello".