La nazione dello zucchero: La verità nascosta dietro l'abitudine più letale d'America e il modo semplice per sconfiggerla

Recensioni dei lettori

Il libro “Sugar Nation”, scritto da Jeff O'Connell, offre un'esplorazione approfondita del diabete, delle sue cause e dell'impatto della dieta su questa malattia, concentrandosi in particolare sul diabete di tipo II. Attraverso aneddoti personali e ricerche approfondite, si propone di educare i lettori sulla prevalenza del diabete e sull'importanza dei cambiamenti nello stile di vita per gestirlo o prevenirlo. Nonostante il messaggio forte e le preziose intuizioni, alcuni lettori lo hanno trovato ripetitivo ed eccessivamente lungo.

Il libro è ben studiato, presenta una narrazione personale e avvincente e sottolinea il ruolo critico della dieta nella gestione del diabete. Offre speranza a coloro a cui è stato diagnosticato il diabete e sottolinea i cambiamenti di stile di vita attuabili supportati dalla ricerca. Molti lettori hanno apprezzato lo stile di scrittura, l'umorismo e l'onestà dell'autrice e ritengono che il libro dovrebbe essere una lettura obbligatoria per chiunque sia interessato alla salute, soprattutto per chi soffre di diabete o prediabete.

Diversi lettori hanno notato che il libro tende a essere ripetitivo e che avrebbe potuto essere più conciso, con alcune parti che sembrano lunghe. Alcuni hanno ritenuto che l'approccio di O'Connell fosse eccessivamente rigido e che alcune raccomandazioni potessero essere insostenibili per tutti. Inoltre, sebbene il libro copra molte tematiche relative al diabete, alcuni hanno trovato che mancasse di consigli dietetici pratici e diretti, con conseguente frustrazione.

(basato su 108 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sugar Nation: The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It

Contenuto del libro:

QUESTO LIBRO POTREBBE SALVARVI LA VITA.

-Ogni cinque secondi, una persona in più sviluppa il diabete.

-In tutto il mondo, 285 milioni di persone sono affette da diabete di tipo 2.

-Molte di loro non ne hanno idea.

Ecco la storia personale di un uomo che ha svelato i misteri di questa epidemia globale e che offre consigli pratici e conquistati su come i lettori possono prendere il controllo della propria vita e combattere questa malattia mortale.

“Sugar Nation” è una lettura imperdibile! In qualità di esperto di fitness, che ha avuto a che fare con il diabete familiare e ha insegnato alle famiglie come limitare l'assunzione di zucchero, questo libro è uno strumento fondamentale per educare il mondo su quanto possa essere pericoloso lo zucchero nella dieta. L'approccio diretto e al tempo stesso semplice di Jeff O'Connell a questo tema importante e trascurato è più che apprezzabile. Tutti potranno trarre beneficio dalla lettura di questo libro”.

--Jennifer Nicole Lee, autrice di “The Jennifer Nicole Lee Fitness Model Diet”.