La mucca lunatica medita

Recensioni dei lettori

La mucca lunatica medita è la storia di una mucca di nome Peter che impara a gestire le proprie emozioni e a calmarsi grazie alla guida del suo saggio nonno. Il libro include istruzioni pratiche per creare un vaso mentale, uno strumento per visualizzare la regolazione delle emozioni. È una risorsa per i bambini e per i genitori per affrontare la rabbia e l'ansia.

⬤ Fornisce strumenti pratici per la regolazione emotiva, come il “vaso mentale”.
⬤ Una storia coinvolgente che risuona bene con i bambini e insegna preziose lezioni di vita.
⬤ Presenta illustrazioni brillanti che migliorano l'esperienza della narrazione.
⬤ Può essere utilizzata efficacemente in contesti educativi e terapeutici.
⬤ Incoraggia la consapevolezza e l'autoconsapevolezza.

⬤ Alcuni genitori hanno espresso disagio per la rappresentazione della violenza e dei comportamenti negativi nella storia.
⬤ Alcuni lettori hanno notato la mancanza di testo nella versione Kindle.
⬤ Una recensione in particolare ha sottolineato che il libro potrebbe non essere adatto a tutti i bambini, soprattutto a quelli che potrebbero replicare le azioni negative.
⬤ Problemi con illustrazioni specifiche che alcuni hanno ritenuto inappropriate per il pubblico a cui il libro è destinato.

(basato su 185 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Moody Cow Meditates

Contenuto del libro:

Volete aiutare i bambini della vostra vita a scoprire la calma, la tranquillità, la fiducia e la resilienza?

I bambini possono sviluppare maggiore gioia e concentrazione attraverso le pratiche di mindfulness e meditazione, e Moody Cow Meditates è il modo perfetto per introdurle. Questo libro per bambini, vivace e divertente, è un modo giocoso per introdurre i bambini al potere della meditazione. Con le illustrazioni a colori dell'autore, Moody Cow Meditates è un libro meraviglioso da condividere con genitori e figli.

Tutto è cominciato in uno stupido giorno marcio in cui tutto è andato storto...

La mucca Peter sta passando una brutta giornata. Dopo aver perso l'autobus e aver fatto un giro in bicicletta, perde le staffe e si mette nei guai. Come se non bastasse, tutti gli altri bambini lo prendono in giro e lo chiamano Mucca Matta. La giornata di Peter sembra peggiorare, finché non arriva il nonno che gli insegna a calmare la mente e a liberarsi dalla frustrazione con un esercizio semplice e divertente.

Mucca lunatica medita vi piacerà perché.

⬤ Insegna ai bambini come gestire le emozioni negative.

⬤ Incoraggia la mindfulness e la meditazione.

⬤ È divertente e di facile lettura.

⬤ Ha illustrazioni a colori realizzate dall'autore.

⬤ Include esercizi per creare il proprio vaso di meditazione a casa.

Insegnare ai bambini a meditare potrebbe essere facile come radunare un qualsiasi altro gruppo di creature vivaci. La mucca lunatica medita riempie un vuoto evidente nella letteratura per bambini" - Publishers Weekly.

Tutti noi, adulti e bambini, lottiamo a volte con le giornate da "mucca lunatica", in cui ci sentiamo presi dalla rabbia e da altre emozioni. Questo libro è un'introduzione accessibile all'uso della mindfulness per trovare sollievo e calma.