La morte per comodità: Come la vita moderna ci sta uccidendo e cosa possiamo fare per evitarlo

Recensioni dei lettori

Il libro di Paul Taylor è molto apprezzato per i suoi contenuti accessibili e stimolanti che incoraggiano i lettori a ripensare il proprio stile di vita e a fare scelte migliori per la salute e il benessere. Offre soluzioni pratiche e spunti di riflessione sulla vita moderna.

Il libro è stato apprezzato per la sua facile leggibilità, le applicazioni pratiche per la vita quotidiana, gli spunti di riflessione sulle sfide moderne, le osservazioni basate sull'evidenza e i contenuti motivazionali che incoraggiano l'auto-miglioramento. I lettori hanno trovato le informazioni utili per varie attività come il ciclismo e la corsa.

Alcune recensioni accennano all'idea che il libro critichi il comfort della vita moderna senza affrontare direttamente i suoi potenziali svantaggi, come la facilità di accesso. Tuttavia, i contro specifici non sono stati ampiamente menzionati nelle recensioni.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it

Contenuto del libro:

Siamo genomi antichi in un mondo moderno, e non sta andando bene.

Gli esseri umani moderni sono la coorte di adulti più in sovrappeso, depressi, trattati con farmaci e dipendenti che sia mai esistita, eppure la vita non è mai stata così bella! I nostri stili di vita sedentari e gli alimenti ultra-processati ci stanno rendendo sovrappeso e malati. I nostri ambienti termoneutrali ci rendono molli. Il nostro mondo digitale ci sta lasciando fisicamente disconnessi. È chiaro che qualcosa non va nella vita moderna.

La soluzione? Abbracciare il disagio. Questo libro esplora la scienza che sta alla base del conteggio dei passi, delle docce fredde, del digiuno intermittente, dei “tramonti digitali” e di molto altro ancora - e come può migliorare la vostra salute fisica e mentale.

Sostenuto da una ricerca efficace, Death by Comfort è un'esplorazione affascinante e divertente di ciò che dobbiamo fare per sopravvivere e prosperare nel mondo moderno.