La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / La montagna sei tu: Trasformare l'autosabotaggio in padronanza di sé (ed. spagnola).

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e critiche. Molti lettori ne hanno lodato l'accessibilità, le intuizioni emotive e i consigli pratici per migliorare e scoprire se stessi. Tuttavia, alcuni hanno trovato lo stile di scrittura superficiale e ripetitivo, sottolineando problemi con la traduzione spagnola e suggerendo che il libro potrebbe essere più conciso.

Facile da leggere e da capire, offre consigli pratici per l'auto-miglioramento, fornisce spunti emotivi, è ben accolto per la sua capacità di aiutare a gestire pensieri e azioni, molti lettori lo raccomandano vivamente.

Alcuni trovano lo stile di scrittura superficiale e noioso, idee ripetitive, problemi con la qualità della traduzione e alcuni ritengono che potrebbe essere condensato per concentrarsi sui punti chiave.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Spanish Editi

Contenuto del libro:

Come trasformare l'autosabotaggio in padronanza di sé

“La vostra montagna è l'ostacolo che si frappone tra voi e la vita che volete vivere.

che vuoi vivere. Affrontarla è anche l'unica strada per la vostra libertà e conversione (...) Forse sapete qual è la vostra montagna. Forse è la dipendenza, il peso, le relazioni, il lavoro, la motivazione o il denaro. Forse non lo sapete. Forse è un vago senso di ansia, bassa autostima, paura o una generale insoddisfazione che sembra permeare tutto il resto”.

Brianna Wiest

Le montagne simboleggiano le grandi sfide che dobbiamo affrontare, soprattutto quelle che sembrano impossibili da superare. Per conquistare la vetta è necessario imparare a identificare e modificare i comportamenti che portano all'autosabotaggio.

Attraverso la consapevolezza e l'accettazione delle nostre abitudini più dannose, sviluppando l'intelligenza emotiva, liberando le esperienze passate a livello cellulare e imparando ad agire come il nostro sé futuro, possiamo aprire la nostra strada verso qualsiasi vetta. Alla fine, la montagna non si sposterà, saremo noi a conquistarla.

DESCRIZIONE EN ESPAÑOL

Questo è un libro sull'autosabotaggio. Perché lo facciamo, quando lo facciamo e come smettere di farlo per sempre. Esigenze coesistenti ma in conflitto creano comportamenti autosabotanti. È per questo che resistiamo agli sforzi di cambiamento, spesso fino a sentirli del tutto inutili. Ma estraendo informazioni cruciali dalle nostre abitudini più dannose, sviluppando l'intelligenza emotiva attraverso una migliore comprensione del nostro cervello e del nostro corpo, liberando le esperienze passate a livello cellulare e imparando a comportarci come il nostro potenziale futuro più elevato, possiamo uscire dalla nostra strada ed entrare nel nostro potenziale. Per secoli, la montagna è stata usata come metafora delle grandi sfide che dobbiamo affrontare, soprattutto quelle che sembrano impossibili da superare. Per scalare le nostre montagne, in realtà dobbiamo fare un profondo lavoro interiore di scavo dei traumi, di costruzione della resilienza e di adattamento del modo in cui ci presentiamo alla scalata. Alla fine, non siamo noi a dominare la montagna, ma noi stessi.