La mia vita arancione: Diari a colori

Titolo originale:

My Orange Life: Color Journals

Contenuto del libro:

Quanto prima gli studenti iniziano a scrivere un diario, tanto migliori saranno le loro capacità di comunicazione. Questo non ha solo un impatto sul rendimento degli studenti in classe, ma anche sul loro funzionamento nella vita.

Quando i giovani adulti sono incoraggiati a utilizzare dei sani diari per esprimere come si sentono in merito alle situazioni della loro vita, questo strumento essenziale di sana espressione di sé si porta avanti nell'età adulta e si rivela fondamentale nell'influenzare positivamente le scelte e la direzione della loro vita adulta.

Le proposte di scrittura dei Diari dei colori sono state formulate per creare un senso di appartenenza, di parentela e di comunanza.

I suggerimenti per la scrittura dei Color Journals sono tecniche specifiche di radicamento che calmano la mente e l'ansia.

I Color Journals utilizzano i cinque sensi come tecniche di auto-calmamento per diventare presenti, gestire lo stress e creare fiducia.

L'espressione si presenta in molte forme, non sempre a parole. Il colore può aiutare a descrivere ciò che si prova e può rappresentare ciò che si ha dentro. Consentite a questo diario di fornire un modo di comunicare attraverso l'esplorazione dei colori.