La mente sopra le chiacchiere: Superare le critiche interiori negative attraverso la mindfulness quotidiana per la salute, la ricchezza, l'amore e la felicità

Recensioni dei lettori

Gli utenti trovano che “Mind Over Natter” sia una lettura stimolante e motivazionale, scritta in modo eccellente e piena di autenticità. Il libro offre esercizi e consigli utili per la consapevolezza e la crescita personale, creando un senso di connessione con l'autore.

⬤ Ispira e motiva i lettori
⬤ scritto in modo eccellente
⬤ relazionabile ed edificante
⬤ ricco di esercizi e consigli utili
⬤ favorisce un forte legame tra l'autore e il lettore.

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(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mind Over Natter: Overcome Negative Inner Critics Through Everyday Mindfulness For Health, Wealth, Love, and Happiness

Contenuto del libro:

Non lasciate che i critici mentali interiori vi tormentino con pensieri dannosi.

Che cosa potete fare contro i pettegolezzi negativi della vostra mente? Leggete "Mind Over Natter" dell'insegnante di mindfulness e leader dello yoga della risata Tov Kane per ottenere subito consigli e strategie per superare i critici mentali negativi. Godetevi sei brevi meditazioni che vi aiuteranno a rilassarvi.

Imparate ad alzare il volume delle voci mentali positive per creare una vita piena di salute, ricchezza, amore e felicità.