La mente sopra i farmaci: Sapere quando i farmaci sono necessari, quando le alternative sono migliori - e quando lasciare che il corpo guarisca da solo

Recensioni dei lettori

Mind Over Meds del Dr. Andrew Weil esamina l'eccesso di prescrizioni e l'abuso di farmaci negli Stati Uniti, offrendo approfondimenti sui farmaci comunemente prescritti e suggerendo cambiamenti di stile di vita alternativi e terapie naturali. Il libro sottolinea l'importanza di prendere decisioni informate sull'uso dei farmaci.

Il libro è informativo e scritto in uno stile accessibile, che rende le informazioni mediche complesse comprensibili per un pubblico di non addetti ai lavori. Copre un'ampia gamma di farmaci comunemente prescritti, discute i pericoli dell'eccesso di farmaci e promuove approcci integrativi che combinano i farmaci con cambiamenti olistici e dello stile di vita. Molti lettori hanno riferito di aver ottenuto significativi miglioramenti della salute personale seguendo i consigli del libro, che viene quindi raccomandato come un valido riferimento.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro avrebbe potuto trattare un maggior numero di farmaci e condizioni, in particolare patologie come l'artrite reumatoide. È stato segnalato che alcuni rimedi naturali suggeriti mancano di prove conclusive da parte degli studi. Inoltre, è stato espresso il desiderio di avere alternative naturali più complete in tutte le sezioni.

(basato su 91 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Heal on Its Own

Contenuto del libro:

Troppi americani assumono troppi farmaci e questo ci sta costando la salute, la felicità e la vita.

L'uso di farmaci con prescrizione in America è decuplicato negli ultimi 50 anni e l'uso di farmaci da banco è aumentato in modo altrettanto drammatico. Oltre alle decine di farmaci che assumiamo per curare malattie gravi, prendiamo farmaci per aiutarci a dormire, per tenerci svegli, per evitare che il naso ci coli, che la schiena ci faccia male e che la nostra mente corra. Se si nomina un sintomo, c'è una pillola per sopprimerlo.

I farmaci moderni possono salvare miracolosamente la vita e molte malattie ne richiedono l'uso. Ma cosa succede quando la nostra dipendenza da potenti farmaci ci rende ciechi di fronte ai loro rischi? Gli effetti collaterali dolorosi e la dipendenza sono comuni e le reazioni avverse ai farmaci sono la quarta causa di morte in America.

In Mind over Meds, il dottor Andrew Weil, autore di bestseller, mette in guardia i lettori dal problema dell'eccesso di farmaci e spiega quando le medicine sono necessarie e quando no. Il dottor Weil esamina come siamo arrivati a un eccesso di farmaci, presenta la scienza che dimostra che i farmaci non sono sempre l'opzione migliore e fornisce approcci affidabili di medicina integrativa per trattare disturbi comuni come l'ipertensione, le allergie, la depressione e persino il comune raffreddore. Con storie di casi, trattamenti alternativi salutari e contributi di altri medici di spicco, Mind over Meds è la risorsa di riferimento per tutti coloro che sono stanchi di essere malati e stanchi.