La mente riposante

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per i suoi insegnamenti semplici ma profondi sulla felicità, la consapevolezza e la meditazione, fornendo ai lettori metodi pratici da applicare nella loro vita quotidiana. Molte recensioni ne sottolineano la chiarezza e l'accessibilità, rendendolo adatto sia ai buddisti che ai non buddisti. I lettori apprezzano le intuizioni e le tecniche condivise, notando il loro potenziale nel portare pace e felicità.

Metodi semplici ed efficaci per raggiungere la felicità, scrittura chiara e accessibile, consigli pratici per la mindfulness e la meditazione, adatto a un pubblico ampio, impatto che cambia la vita, contenuto confortante e di sostegno, può essere letto più volte.

Alcuni lettori hanno trovato difficile leggere a lungo, avendo bisogno di digerire il contenuto in brevi pezzi.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Restful Mind

Contenuto del libro:

La mente inquieta ha paura del silenzio, si annoia facilmente ed è occupata, occupata, occupata.

La mente riposata è creativa e vigile, rilassata e fiduciosa.

Il passaggio dall'una all'altra sta tutto nel modo in cui pensiamo.

Sua Eminenza Gyalwa Dokhampa ha una reale comprensione delle pressioni della vita moderna e di come le nostre menti affollate ci abbiano lasciato troppo poco spazio per allungarci e crescere.

Ci mostra nuovi modi per calmare il corpo e la mente, per diventare più consapevoli, per affrontare meglio i problemi e per apprezzare il momento.

È con la mente che creiamo il nostro mondo. Ecco come aprirla e far entrare il mondo.