La mente oltre il mal di schiena: un approccio radicalmente nuovo alla diagnosi e al trattamento del mal di schiena

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una prospettiva convincente su come la tensione emotiva si manifesti come dolore fisico, in particolare il mal di schiena. Molti lettori riferiscono di aver ottenuto un significativo sollievo dal dolore cronico dopo aver applicato i principi delineati nel libro, apprezzando la connessione tra mente e corpo. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso disappunto per la mancanza di esercizi pratici e di metodi concreti per applicare la teoria ai propri processi di guarigione.

⬤ Offre una nuova prospettiva sulla connessione mente-corpo in relazione al dolore cronico.
⬤ Molti lettori riferiscono un sostanziale sollievo dal dolore e un miglioramento della qualità della vita dopo aver letto il libro.
⬤ Prove aneddotiche ed esperienze condivise dall'autore e da precedenti pazienti rafforzano i concetti.
⬤ Incoraggia i lettori a esplorare i fattori emotivi e psicologici che contribuiscono al dolore fisico.
⬤ Promosso come alternativa non invasiva a interventi chirurgici e farmaci.

⬤ Mancano esercizi pratici o indicazioni dettagliate per l'applicazione dei concetti, per cui alcuni lettori desiderano consigli più pratici.
⬤ Alcuni lettori rimangono scettici o non convinti della connessione mente-corpo.
⬤ Alcune recensioni suggeriscono frustrazione per la natura aneddotica dei contenuti senza chiari piani di trattamento.
⬤ I lettori che cercano soluzioni immediate o garantite potrebbero rimanere delusi.

(basato su 123 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mind Over Back Pain: A Radically New Approach to the Diagnosis and Treatment of Back Pain

Contenuto del libro:

Questo è il libro che ha dato nuove speranze a migliaia di persone che ne soffrono: un modo dolce ed efficace per trovare un vero sollievo dal mal di schiena, senza antidolorifici, senza interventi chirurgici, senza passare giorni e giorni a letto.

L'approccio rivoluzionario del dottor John Sarno al mal di schiena si basa sulla sua scoperta che la tensione è la causa principale della maggior parte dei problemi alla schiena, che porta a una condizione spesso misconosciuta chiamata sindrome da miosi da tensione. In questo libro - il primo a spiegare la psicofisiologia, le manifestazioni e il trattamento della TMS - troverete passi chiari, consigli sensati e semplici illustrazioni per aiutarvi a trovare sollievo, a prevenire dolori futuri...

e a vivere di nuovo pienamente la vostra vita.