La mente felice: Una semplice guida per vivere una vita più felice a partire da oggi

Recensioni dei lettori

Il libro è stato generalmente ben accolto, lodato per i consigli pratici e le intuizioni positive relative alla felicità e al miglioramento personale. I lettori hanno apprezzato la struttura e la semplicità della scrittura, definendola una risorsa fondamentale per lo sviluppo personale. Tuttavia, alcuni l'hanno giudicata insoddisfacente, sostenendo che fosse ripetitiva e priva di originalità.

⬤ Pieno di idee preziose e consigli pratici sulla felicità e sul miglioramento personale.
⬤ Facile da leggere, con una struttura semplice e accattivante.
⬤ Concetti stimolanti che incoraggiano l'auto-riflessione e la positività.
⬤ Contiene utili promemoria per verificare gli obiettivi personali.
⬤ Molti lettori intendono rileggerlo, il che suggerisce un impatto duraturo.

⬤ Alcuni lo trovano mediocre rispetto alle altre opere dell'autore.
⬤ Alcuni recensori ritengono che sembri una raccolta di consigli su Internet piuttosto che un contenuto originale.
⬤ Occasionali ripetizioni e alcune pagine contengono solo citazioni.
⬤ Alcuni si sono sentiti a disagio per il modo in cui l'autore ha criticato gli individui infelici.
⬤ La struttura simile a una checklist è stata percepita come uno svantaggio per la conservazione.

(basato su 136 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Happy Mind: A Simple Guide to Living a Happier Life Starting Today

Contenuto del libro:

Mente felice, vita felice.

Dall'autore del bestseller del Wall Street Journal "Memoria illimitata" arriva un nuovo libro per trovare la felicità nella vita usando il potere della mente.

La ricerca della felicità è fondamentale per tutti gli esseri umani e le risposte si trovano nelle profondità della vostra mente.

Che cos'è la felicità? Cosa la provoca? Come si fa a mantenerla? Cosa la fa scomparire?

Queste domande hanno portato a molti dibattiti filosofici nel corso di migliaia di anni. I filosofi greci erano famosi per la loro ricerca di definire i pilastri della "buona vita". I movimenti religiosi hanno elaborato dogmi e prescritto comportamenti alla ricerca della pace e della gioia finali. Gli studi accademici si sono concentrati sulla ricerca della risposta all'"esperienza di vita ottimale".

I governi hanno professato di elaborare politiche per promuovere il benessere generale dei loro cittadini. Ogni giorno, le normali discussioni a tavola sono, in fondo, un dialogo alla ricerca di una vita felice.

La felicità è unica per voi

Ciò che rende felice una persona può renderne infelice un'altra. Non esiste una chiave per la felicità per tutti. Le risposte si trovano invece dentro di voi.

In The Happy Mind imparerete a trovare le vostre risposte personali alle domande più importanti. Cosa vi rende felici? Quali cambiamenti potete fare per portare più felicità nella vostra vita? E come potete lasciare andare vecchie abitudini, convinzioni e situazioni che non vi soddisfano più?

L'obiettivo di questo libro non è quello di dare una definizione specifica di felicità. Al contrario, scoprirete preziose intuizioni che vi permetteranno di creare una felicità duratura invece di essere guidati dalla ricerca del piacere a breve termine.

In questo libro imparerete:

⬤  Come le persone cercano la felicità nei posti sbagliati e come potete evitare queste "trappole della felicità" che vi tengono bloccati e insoddisfatti.

⬤  Perché la maggior parte delle persone confonde il piacere con la felicità e come questo semplice errore vi fa perdere di vista ciò che conta davvero per voi.

⬤  Le nove qualità comuni che le persone super felici condividono (e come potete applicarle per illuminare la vostra vita).

⬤  I tratti chiave dell'infelicità (e i comportamenti più importanti da evitare).

⬤  Molti suggerimenti di facile comprensione che possono essere consultati quotidianamente per migliorare la vostra capacità di vivere una vita felice.

Regalatevi il libro La mente felice.

La Mente Felice è la vostra tabella di marcia per vivere una vita felice, disegnata su misura per voi.

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