La mente è come un muscolo: Un libro di auto-aiuto per adolescenti sulla crescita nell'America moderna

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Titolo originale:

The Mind Is Just Like A Muscle: A Self-Help Book For Teens On Growing Up in Modern America

Contenuto del libro:

Viviamo in un'epoca folle. Inoltre, state cercando di capire chi siete e come trovare il vostro posto in questo mondo in continua evoluzione. State costruendo il vostro aereo mentre lo pilotate.

La mente è come un muscolo” è un libro di auto-aiuto per adolescenti che rende questo compito scoraggiante meno intimidatorio. Attraverso esempi tratti dalla scienza, dalla storia e dalla psicologia, si scoprono le qualità uniche che ci rendono umani e come queste qualità fungano da filtro per le nostre esperienze di crescita nell'America moderna.

Imparerete perché le cose - persone, luoghi, idee - che non ci sono familiari possono fare paura o creare timore. Si acquisisce la consapevolezza di come il nostro cervello dia forma alle nostre esperienze e di come la crescente interconnessione dell'era moderna si ripercuota a sua volta su di noi a livello individuale e sociale.

Questo libro vi incoraggia ad esercitare il vostro cervello prendendo coscienza della vostra vita sia all'interno che all'esterno della casa. Come ogni altro muscolo, il cervello umano ha bisogno di esercizio per diventare più forte. Questo libro condivide esercizi e intuizioni per aiutarvi a farlo.