La mente ad alte prestazioni: Padroneggiare le onde cerebrali per l'intuizione, la guarigione e la creatività

Recensioni dei lettori

Il libro “La mente ad alte prestazioni” di Anna Wise ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori che trovano illuminante o poco sostanziale la sua esplorazione della coscienza, dei modelli di onde cerebrali e delle tecniche di meditazione. Molti ne lodano gli esercizi pratici e la chiarezza che fornisce ai meditatori seri, mentre altri lo criticano per le imprecisioni nei dettagli tecnici e ritengono che non contribuisca in modo significativo al corpus di conoscenze esistenti sull'argomento.

I lettori apprezzano il libro per gli eccellenti esercizi di meditazione, la chiarezza e le informazioni pratiche sull'accesso ai diversi stati delle onde cerebrali. Molti lo hanno trovato trasformativo per la loro pratica di meditazione, aiutando a combattere l'insonnia e lo stress emotivo, e lodano le intuizioni di Wise sulla coscienza e la padronanza mentale.

I critici sottolineano le imprecisioni tecniche relative alle descrizioni dell'EEG e delle onde cerebrali, ritenendo che il libro possa fuorviare i lettori a causa delle sue semplificazioni. Alcuni praticanti esperti hanno trovato il contenuto carente di nuove informazioni e di profondità, suggerendo che potrebbe non essere utile a chi ha già familiarità con l'argomento.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The High-Performance Mind: Mastering Brainwaves for Insight, Healing, and Creativity

Contenuto del libro:

"Il suo scopo è quello di discutere e illustrare i quattro tipi di onde cerebrali - beta, alfa, theta e delta - ponendo l'accento su cosa fanno, come lavorano insieme e se possiamo usare il loro potere".