La mentalità dello yoga

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per il suo approccio multiforme al miglioramento della vita attraverso lo yoga, la mindfulness e la crescita personale. I lettori hanno trovato il viaggio dell'autrice relazionabile e stimolante, sottolineando la semplicità e l'accessibilità delle sue pratiche. Molte recensioni sottolineano la capacità del libro di creare cambiamenti positivi in vari aspetti della vita e lo stile di scrittura coinvolgente dell'autrice.

⬤ Offre una prospettiva rinfrescante e trasformativa sullo yoga e sulla crescita personale.
⬤ Passi semplici e praticabili (15 minuti al giorno) lo rendono accessibile a tutti.
⬤ Il viaggio personale dell'autore risuona con i lettori.
⬤ Combina la pratica fisica dello yoga con l'allenamento della mentalità e della resilienza.
⬤ Molto apprezzato per il suo contenuto ricco di spunti e per il suo impatto positivo.

Alcuni lettori potrebbero desiderare un'attenzione più approfondita alle tecniche di yoga piuttosto che agli aneddoti personali. Alcuni recensori hanno notato che il libro potrebbe non piacere a chi cerca solo letteratura tradizionale sullo yoga.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Yoga Mindset

Contenuto del libro:

Lo yoga è strano, doloroso, difficile, non è divertente, è tutta un'AGONIA... giusto?.

Non più! Sia che siate yogi esperti, pronti ad approfondire la vostra pratica, sia che siate principianti.

Se siete uno yogi esperto, pronto ad approfondire la vostra pratica, un principiante che si chiede come iniziare una pratica di yoga, o qualcuno che è semplicemente pronto a premere il pulsante RESET.

Questo libro è per voi. Non solo capovolgerà il copione di tutto ciò che pensate di sapere sullo yoga, ma anche tutto ciò che pensate di sapere sullo yoga.

yoga, ma anche tutto ciò che pensate di sapere su come vivere al meglio la vostra vita. Esso.

Demistifica completamente lo yoga mostrandovi come padroneggiare ogni posizione yoga grazie alla padronanza dei.

Sette segreti di allineamento della Mountain Pose. Ma soprattutto, rimistificherà lo yoga mostrandovi come applicare gli insegnamenti di quelle posizioni.

Vi mostrerà come applicare gli insegnamenti di questi sette principi chiave di allineamento alle sette aree chiave.

della vostra vita, in modo da potervi finalmente "sbloccare" e progredire verso la migliore versione di voi stessi.

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Movimento, meditazione e pratica di manifestazione, per un periodo di 7 giorni. Se siete pronti per una.

Se siete pronti per una svolta che vi spinga verso una nuova visione di voi stessi e della vostra vita.

Se siete pronti a una svolta che vi spinga verso una nuova visione di voi stessi e della vostra vita, seguite questo percorso di 7 giorni per iniziare a vivere la vostra vita migliore!

Cambia la tua mentalità, cambia la tua vita! Cosa stai aspettando?