La menopausa e la mente: La guida completa per affrontare gli effetti cognitivi della perimenopausa e della menopausa, tra cui: +Perdita di memoria + annebbiamento

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce preziose indicazioni sugli effetti cognitivi della menopausa, aiutando le lettrici a comprendere e accettare questi cambiamenti. Molti recensori lo hanno trovato illuminante, in quanto offre spiegazioni sulle esperienze vissute in relazione ai cambiamenti ormonali. Nel complesso, il libro è consigliato alle donne che si stanno avvicinando o stanno attraversando la menopausa, anche se alcune ritengono che potrebbe beneficiare di una discussione più completa sui trattamenti ormonali oltre agli estrogeni.

È molto istruttivo per quanto riguarda i cambiamenti cognitivi durante la menopausa e fornisce alle donne le conoscenze necessarie. Molte lettrici riferiscono di essersi sentite sollevate e comprese dopo la lettura. È raccomandato da diversi utenti e persino riconosciuto come “lettura obbligatoria” per coloro che sperimentano i sintomi della menopausa.

Il libro si concentra principalmente sugli estrogeni come unica opzione terapeutica, trascurando altri ormoni come il progesterone. Alcuni lettori ritengono che non copra le opzioni terapeutiche in modo esaustivo. Altri hanno affermato che il marchio dell'autore potrebbe essere fuorviante o diminuire la credibilità.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Menopause and the Mind: The Complete Guide to Coping with the Cognitive Effects of Perimenopause and Menopause Including: +Memory Loss + Foggy

Contenuto del libro:

Avete tra i 35 e i 60 anni e avete difficoltà a ricordare il numero di telefono della vostra migliore amica? Se la situazione vi sembra familiare, fatevi coraggio: L'aiuto e i consigli di Claire Warga sono in arrivo.

In questo libro innovativo, la dottoressa Warga, neuropsicologa, identifica la sindrome da disconnessione mentale che causa eventi sconvolgenti durante la perimenopausa e la menopausa, sottolineando che non si tratta di segni di imminente follia, ma di una parte naturale dell'invecchiamento. Basandosi su ricerche all'avanguardia sul cervello e su molti casi mai descritti prima, Warga fornisce la prima spiegazione scientifica del motivo per cui i sintomi si verificano e rivela come possono essere invertiti o alleviati.

Fornisce un test di autovalutazione per aiutare le lettrici a determinare se stanno sperimentando la sindrome da disconnessione mentale e offre importanti informazioni e consigli sulla terapia sostitutiva degli estrogeni e sui trattamenti non ormonali che imitano gli effetti degli estrogeni sulla mente. Il test di autoselezione, la tabella dei sintomi e la tecnica di misurazione del trattamento sono strumenti importanti che ogni donna può utilizzare per valutare la propria condizione e i progressi nel tempo, con o senza il proprio ginecologo.