La meditazione facile

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio pratico alla meditazione, che scompone idee complesse e le rende accessibili sia ai principianti che ai praticanti più esperti. Molti lettori ne apprezzano la semplicità dei consigli e l'assenza di regole rigide, ma alcuni lo criticano per essere irrealistico o eccessivamente semplicistico nell'affrontare le sfide della meditazione.

⬤ Approccio chiaro e diretto alla meditazione.
⬤ Utile sia per i principianti che per i praticanti avanzati.
⬤ Offre consigli pratici privi di gergo e regole complicate.
⬤ Incoraggia una pratica di meditazione personale e flessibile.
⬤ Molti ritengono che abbia migliorato significativamente la loro esperienza di meditazione.

⬤ Alcuni ritengono che la guida non sia realistica e troppo semplicistica per affrontare una seria sfida di meditazione.
⬤ Critiche a un approccio eccessivamente positivo che può favorire l'elusione spirituale.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato confuso o pretenzioso rispetto ad altre risorse di meditazione.
⬤ L'audiolibro non è raccomandato perché viene percepito come una cattiva rappresentazione del libro.

(basato su 58 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditation Made Easy

Contenuto del libro:

“Che libro meraviglioso. Mi ha elettrizzato fin dalla prima parola. Leggete “La meditazione facile” e imparate i segreti che tutti i meditatori di successo hanno imparato a fatica. *Ecco come farla funzionare, come far sì che la meditazione si inserisca nella vostra vita e porti benefici al vostro cuore, alla vostra anima, alla vostra salute, alle vostre relazioni. Lo raccomando con tutto il cuore”. --Barbara De Angelis, Ph. D., autrice di “Real Moments”.

“Un libro splendido! Mi ha dato più e migliori istruzioni di qualsiasi altra cosa stampata o audio. Lo preferisco a qualsiasi altra guida, compresa quella che ho scritto io”. --James Fadiman, Ph. D., editore di “Essential Sufism” e autore di “Personality and Personal Growth”.

“Un libro sulla meditazione invitante, saggio, divertente, affermativo e meravigliosamente informato che sfata tutte le nostre stupide ragioni per non provarci”. --Belleruth Naparstek, autrice di “Il tuo sesto senso” e creatrice della serie di audiocassette Health Journeys.