La mditazione taostale: Comprendere i fondamenti, iniziare la pratica e fare pratica.

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un'introduzione accessibile alla meditazione taoista, coprendo i principi e le pratiche di base. Include programmi ed esercizi ben descritti che possono integrare il Qi Gong, con l'obiettivo di aiutare i lettori a raggiungere l'armonia interiore ed esteriore.

⬤ Offre una chiara introduzione alla meditazione
⬤ programmi ed esercizi ben descritti
⬤ integra la pratica del Qi Gong
⬤ aiuta a migliorare la connessione tra corpo e mente
⬤ incoraggia la meditazione quotidiana.

Può essere troppo elementare per chi cerca un'esplorazione più approfondita della meditazione taoista.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

La mditation taoste: Comprendre les fondements, s'initier la pratique et s'panouir intrieurement.

Contenuto del libro:

Descrizione del prodotto.

Un metodo e una tecnica per vivere meglio grazie al Tao.

Dalla quarta di copertina.

Dopo aver presentato la storia, i concetti e i principi della filosofia taoista, questa guida completa offre un metodo e degli esercizi per un periodo di tre settimane.

Un'introduzione pratica alla meditazione quotidiana, che invita a vivere meglio riscoprendo gradualmente l'armonia.

Punti di riferimento.

Suggerimenti.

Esercizi.

Informazioni sull'autore.

PHILIPPE GOUÉDARD è praticante di reiki di 3° grado e insegnante di tai chi chuan a Parigi. È anche specializzato nelle arti marziali giapponesi. È autore di Taï chi et du Qi gong, pubblicato nella stessa collana da Eyrolles.