La mappa interiore: Navigare nelle proprie emozioni per creare il mondo che si vuole

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per i suoi strumenti trasformativi che elevano gli stati emotivi e la coscienza, fornendo una guida pratica per migliorare la vita e la regolazione emotiva. I lettori apprezzano lo stile di scrittura intelligente e personale dell'autore.

Strumenti trasformativi per l'elevazione emotiva, consigli pratici per l'autoregolazione, stile di scrittura intelligente, utile per migliorare la vita, consigliato per lo sviluppo personale e relazionale.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Inner Map: Navigating Your Emotions to Create the World You Want

Contenuto del libro:

Questo libro innovativo rivoluzionerà l'esperienza del lettore sul proprio mondo interiore. La psicologa/autrice Julia B.

Colwell, Ph. D., presenta principi profondi e immediatamente applicabili, basati sulla neuropsicologia e su tre decenni di esperienza clinica.

La dottoressa Colwell guida il lettore verso la comprensione della funzione di ogni stato emotivo, ottenendo così chiare competenze per sfruttare l'energia che sta dietro a queste emozioni, anziché essere vittima della vita, sballottata dall'ultima emozione scatenata. L'applicazione dei semplici esercizi del libro consentirà al lettore di navigare con forza nel proprio mondo interiore e di generare una vita gioiosa e appagante.