La magia del sonno - . . . e la scienza dei sogni

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per i suoi contenuti coinvolgenti sul sonno di diversi animali ed esseri umani, arricchiti da splendide illustrazioni e da elementi interattivi come i quiz. È piacevole per i lettori di tutte le età e offre consigli utili per migliorare il sonno.

⬤ Contenuti affascinanti e informativi per tutte le età
⬤ belle illustrazioni
⬤ quiz coinvolgenti e fatti divertenti
⬤ consigli utili per migliorare il sonno
⬤ ben scritto e facile da capire.

Nonostante sia informativo e divertente, potrebbe non aiutare i bambini ad addormentarsi prima.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Magic of Sleep - . . . and the Science of Dreams

Contenuto del libro:

Immergetevi nello strano e meraviglioso mondo del sonno, dalla scienza che sta dietro ai sogni a una sbirciatina nelle abitudini di sonno degli animali, in questo incredibile libro per bambini dai 7 ai 9 anni.

Trascorriamo circa 26 anni della nostra vita dormendo, ma quanto si sa veramente di ciò che accade quando la testa tocca il cuscino? Sfogliate le affascinanti pagine illustrate e scoprite:

- Cos'è il sonno e perché ne abbiamo bisogno?

- Chi è ancora sveglio in tutto il mondo quando voi siete a letto?

- La storia del sonno, compresa l'evoluzione del letto e il significato dei sogni nei miti e nelle leggende.

- Come si differenzia il sonno nel regno animale? Dai leoni polifasici che dormono e dai procioni notturni agli uccelli che si librano nel cielo e alle balene nell'oceano.

- Cosa succede alle piante quando il sole tramonta?

- Suggerimenti pratici e trucchi per migliorare la vostra routine della nanna

La magia del sonno risponde a tutte le vostre domande su ciò che accade nella vostra testa quando dormite, compresa la differenza tra sonno leggero e profondo, da dove provengono i sogni e quanto il sonno sia essenziale per mantenersi in salute. Scoprite fatti affascinanti su come si dormiva in passato e su come si dorme in modi diversi in tutto il mondo. Sapevate che il materasso più antico è stato trovato in Sudafrica e ha 77.000 anni? Le illustrazioni vivaci e coinvolgenti di Vicky Woodgate danno vita all'argomento.

Oltre agli esseri umani, scoprite le abitudini di sonno di altri animali, dagli orsi che vanno in letargo ai pipistrelli che dormono a testa in giù. Anche le piante dormono! Infine, imparate a dormire bene con consigli pratici e idee di meditazione per calmare la mente prima di andare a letto. Questo libro è ideale per i bambini che hanno difficoltà a prendere sonno e per tutti coloro che vogliono saperne di più sul funzionamento del nostro cervello e del nostro corpo.