La madre presente: Come approfondire la connessione con il momento presente, con se stessi e con il proprio bambino

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa trasformativa per i genitori, in particolare per le madri, che si concentra sull'indagine di sé e sulla mindfulness per favorire relazioni migliori con i figli, il partner e se stessi. Attraverso 40 giorni di meditazione ed esercizi, incoraggia i lettori a superare le sfide genitoriali e a coltivare la presenza e la gioia nella loro vita.

⬤ Fornisce meditazioni mattutine di grande impatto ed esercizi che guidano i lettori attraverso la trasformazione personale.
⬤ Aiuta a migliorare le relazioni con i figli, il coniuge e se stessi.
⬤ Incoraggia l'auto-indagine e promuove l'auto-compassione.
⬤ I lettori riferiscono di sentirsi più presenti, gioiosi e connessi con la famiglia.
⬤ Il formato del libro di lavoro lo rende interattivo e facile da usare.

⬤ Alcuni potrebbero ritenere che le pratiche richiedano tempo e impegno che possono essere difficili da mantenere.
⬤ L'attenzione è rivolta principalmente alle madri, il che può limitare la relatività per alcuni padri.
⬤ Alcuni recensori avrebbero voluto che questa risorsa fosse stata disponibile prima del loro percorso genitoriale.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Present Mother: How to Deepen Your Connection With the Present Moment, Yourself and Your Child

Contenuto del libro:

Quando una madre osa aprire la propria mente, affrontare lo stress delle sue sfide materne e trasformarlo in una connessione più profonda con i propri figli, ispira altre madri a compiere la stessa trasformazione radicale nella propria vita. Attraverso le vostre lotte materne, La madre presente vi guida verso la vostra illuminazione.

In parte memoriale intimo e in parte libro di lavoro per l'auto-indagine, mostra un modo efficace per vedere e liberare la causa principale di qualsiasi tipo di disconnessione con i propri figli. Vi mostra esattamente come mettere in discussione i pensieri che causano qualsiasi tipo di confusione, insoddisfazione o stress nel vostro lavoro di madre.

E vi mostra esattamente come utilizzare quegli stessi pensieri per sbloccare la vostra pace interiore, la felicità e la connessione più profonda che si possa immaginare, utilizzando questo laboratorio genitoriale di 40 giorni con la vostra guida spirituale: voi stessi. Con ingredienti provenienti dai campi della Mindfulness, delle neuroscienze, dello sviluppo infantile, dello yoga e dell'illuminazione spirituale, La madre presente vi mostra un modo per: - Comprendere con assoluta chiarezza la causa delle vostre difficoltà genitoriali e ricominciare a godere veramente dell'essere genitore; - Lavorare con i vostri pensieri in modo da poter smettere di trasmettere a vostro figlio qualsiasi tipo di modello improduttivo e trasmettere invece ciò che volete; - Liberarsi dei sensi di colpa per ciò che avete detto o fatto a vostro figlio in passato e riparare il vostro rapporto in modo da poter avere di nuovo un'influenza positiva su vostro figlio; - Sciogliere le preoccupazioni per vostro figlio e avere invece un accesso rapido, facile e completo alla vostra saggezza, creatività, gentilezza e gioia; - Smettere di dubitare delle vostre capacità materne in modo da poter essere più costantemente la guida potente e amorevole che volete essere per vostro figlio; - Essere una madre pienamente presente nel corpo, nella mente e nello spirito.