La lista degli allenamenti: Oltre 300 gare che cambiano la vita, sfide epiche e incredibili escursioni a piedi, in bicicletta, in salita e in corsa in tutto il mondo, nella vostra

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio unico e divertente al fitness, combinando allenamenti creativi con contesti storici e avventurosi. È apprezzato per il suo stile di scrittura divertente e per la varietà di esercizi adatti a diversi tipi di pubblico, comprese le famiglie. Tuttavia, alcuni lettori hanno riscontrato la mancanza di informazioni sugli allenamenti di destinazione che speravano.

⬤ Allenamenti divertenti e creativi
⬤ ottimo per una lettura da tavolino
⬤ include un interessante contesto storico
⬤ adatto alle famiglie
⬤ incoraggia la varietà delle routine di allenamento
⬤ stile di scrittura umoristico e coinvolgente
⬤ ottimo per gli appassionati di fitness in cerca di ispirazione.

⬤ Non si concentra abbastanza sulle corse a destinazione o sulle escursioni autoguidate
⬤ potrebbe non soddisfare le aspettative specifiche di alcuni lettori
⬤ alcuni utenti si sono sentiti delusi dal contenuto.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Workout Bucket List: Over 300 Life-Changing Races, Epic Challenges, and Incredible Hikes, Bikes, Lifts, and Runs Around the World, in Your

Contenuto del libro:

Fate la giornata delle gambe come il vigile del fuoco più duro d'America, partecipate a una gara di ciclismo sulle montagne del Colorado o fate il pieno di energia come un presidente della Repubblica con questa raccolta di esercizi unica e ben studiata che vi incoraggerà e vi ispirerà a provare alcuni degli allenamenti più impegnativi e ridicolmente divertenti a casa e nel mondo!