La lavagna a fogli mobili CBT: Trattamento basato sull'evidenza per l'ansia, la depressione, l'insonnia, lo stress, il disturbo da stress e altro ancora

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti utenti ne hanno lodato l'efficacia come strumento didattico per la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e il design di facile utilizzo, mentre altri lo ritengono troppo elementare e poco approfondito per i professionisti più esperti.

Strumento didattico efficace, robusto, facile da usare, illustrazioni chiare, utile sia per i terapeuti che per i clienti, ottimo per educare i clienti alla CBT, layout visivamente accattivante, adatto alle sessioni di teleassistenza.

Troppo elementare per i professionisti avanzati, layout confuso, informazioni limitate, potrebbe non funzionare bene per i clienti virtuali, non corrisponde alla descrizione, aspettative non soddisfatte.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The CBT Flip Chart: Evidence-Based Treatment for Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, Ptsd and More

Contenuto del libro:

Approvato dai terapeuti! Le lavagne a fogli mobili psicoeducative sono uno strumento terapeutico unico e riutilizzabile che dà vita ai concetti clinici.

Comprate una volta e usatele centinaia di volte!

La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) incentrata sulla mindfulness offre un potente insieme di pratiche che danno sollievo a condizioni comuni come l'ansia e la depressione. In The CBT Flip Chart, i clinici troveranno una risorsa diretta e di facile comprensione che rende più facile condividere queste pratiche con i clienti. Destinato all'uso durante le sedute, questo formato semplice e facile da usare comprende: 27 diagrammi a colori sulle pagine rivolte al cliente Spiegazioni ed esempi aggiuntivi su ogni pagina corrispondente rivolta al terapeuta Pagine del cliente in cartoncino bianco per un facile mark-up e riutilizzo.

Con The CBT Flip Chart, i clienti impareranno i concetti fondamentali della CBT incentrata sulla mindfulness, quali: Le interconnessioni tra pensieri, sentimenti e comportamenti Distorsioni cognitive Attivazione comportamentale Terapia dell'esposizione Mindfulness nelle attività quotidiane

Le pagine che seguono illustrano come la CBT viene utilizzata nel trattamento di condizioni specifiche dei vostri clienti, tra cui: Stress opprimente Depressione Preoccupazione Procrastinazione Ansia sociale Panico Disturbo post-traumatico da stress (PTSD) Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) Rabbia problematica Insonnia

Sia i terapeuti CBT alle prime armi che quelli più esperti apprezzeranno la sicurezza e la facilità con cui The CBT Flip Chart offre queste potenti pratiche ai loro clienti.

Indice Sezione 1: Comprendere Think Act Be Cos'è la CBT? Il modello CBT Definire gli obiettivi PENSARE: Tecniche cognitive Esaminare i pensieri Distorsioni cognitive Credenze fondamentali AGIRE: Tecniche comportamentali Attivazione comportamentale Parte 1 Attivazione comportamentale Parte 2 Massimizzare il follow-up Terapia dell'esposizione BE: Tecniche di mindfulness Cos'è la mindfulness? Benefici della Mindfulness Mindfulness in azione Meditazione Essere l'osservatore Sezione 2: Applicazione di Think Act Be Gestione dello stress Parte 1: Riconoscere lo stress Gestione dello stress Parte 2: Ridurre lo stress Depressione Preoccupazione Procrastinazione Ansia sociale Panico Disturbo post-traumatico da stress (PTSD) Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) Rabbia problematica Insonnia Mantenimento delle conquiste