La guida tascabile di Banting

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto come guida pratica per chi è interessato alla dieta Banting, fornendo una buona quantità di informazioni e linee guida facili da seguire. Tuttavia, alcuni lettori esprimono perplessità sull'adeguatezza delle ricette per chi non vive in Australia e sulla mancanza di supporto scientifico per alcune affermazioni.

⬤ Manuale ben scritto con molte informazioni utili su keto e Banting
⬤ facile da capire e da seguire
⬤ informativo e conciso
⬤ include ricette gustose
⬤ è un buon riferimento per i principianti e per chi vuole migliorare la propria dieta.

⬤ Le ricette potrebbero non essere adatte a lettori non australiani
⬤ manca di rigore scientifico in alcune affermazioni
⬤ i grafici e i piani dei pasti sono mal presentati su Kindle
⬤ si notano alcuni pregiudizi riguardo ad alcune raccomandazioni alimentari
⬤ i suggerimenti per un maggior numero di proteine e una riduzione dei grassi differiscono dalle raccomandazioni del libro.

(basato su 51 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Banting Pocket Guide

Contenuto del libro:

In seguito alle richieste di ricette più semplici e di un formato più facile da usare, The Banting Solution è ora disponibile in un formato adatto a tutte le tasche.

Questa piccola guida vi fornirà tutti i suggerimenti e i consigli necessari per iniziare, concludere con successo e mantenere il vostro stile di vita Banting. La Guida tascabile al Banting include un capitolo del più rispettato e appassionato sostenitore del Banting, il Prof.

Tim Noakes. Risponde alle vostre domande più urgenti e sfata i miti nati intorno al Banting. Fornisce utili piani di alimentazione, elenchi di cibi e ricette adatti al Banting e vi insegna come fare Banting con un budget limitato, rendendo questo stile di vita accessibile a tutti e molto, molto altro ancora.

Soprattutto, vi insegna a liberarvi dei chili di troppo e a mantenerli per sempre. Facile da tenere in borsa o in tasca, la Guida tascabile alla Banting è destinata a dare il via al vostro nuovo stile di vita Banting.