Recensioni dei lettori
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Titolo originale:
The Smart and Savvy Guide to Plant-Based Eating: Lose Weight. Heal Your Gut. Boost Your Brainpower.
Contenuto del libro:
Il cibo migliore viene dalla terra.
Questo libro vi mostrerà come cucinare piatti appetitosi che vi aiuteranno a sentirvi meglio, a sembrare più giovani e a vivere più a lungo.
Le virtù dei cibi vegetariani, vegani e crudi sono più popolari che mai sia nei libri di cucina che nei menu dei ristoranti. I lettori impareranno a prevenire le malattie croniche, a perdere peso e a migliorare la propria salute generale grazie alla sostituzione della carne, delle uova, dei latticini e di altro ancora con alimenti di origine vegetale. Una guida rapida include ricette deliziose, facili e salutari per cibi cotti e crudi.
ALTRI LIBRI DI QUESTA SERIE:
La guida intelligente e accorta ai superalimenti (2020)
ISBN: 978-1-62999-696-7.
