La guida di Canyon Ranch alla perdita di peso: un approccio scientificamente fondato per raggiungere e mantenere il proprio peso ideale

Recensioni dei lettori

Il libro sulla perdita di peso del Dr. Brewer offre una miscela di intuizioni basate sulla scienza e consigli pratici per raggiungere uno stile di vita più sano, anche se ha ricevuto recensioni contrastanti sulle sue ricette.

Il libro fornisce consigli sensati e basati sulla ricerca sulla perdita di peso e sulla salute, è informativo senza essere opprimente ed è stato altamente raccomandato da molti lettori.

Alcuni lettori hanno riscontrato problemi con le ricette, in particolare con una ricetta che non ha prodotto i risultati attesi, portando a esitare nel provare altre ricette.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Canyon Ranch Guide to Weight Loss: A Scientifically Based Approach to Achieving and Maintaining Your Ideal Weight

Contenuto del libro:

Il successo si misura spesso in anni e Canyon Ranch esiste da oltre 40 anni. In questi oltre 40 anni, l'attenzione per la salute e il benessere è stata totale.

Nella seconda metà dell'esistenza di Canyon Ranch sono stato il loro direttore medico e ho continuato la loro filosofia di rendere le persone più sane. Utilizzando questa filosofia e seguendo costantemente la scienza della perdita di peso, questo approccio ha avuto successo nell'aiutare i miei pazienti di Canyon Ranch a diventare più sani e nel processo di perdita dei chili indesiderati. Questa è l'essenza del libro.

Questo libro vi mette nei miei panni e vi spiega come valuto e consiglio i miei pazienti qui a Canyon Ranch. Come faccio con i miei pazienti, per prima cosa cerco metodicamente le cause mediche dell'aumento di peso.

La maggior parte dei programmi di perdita di peso sorvola su questo aspetto molto importante. Molti individui possono scoprire che l'aumento di peso non è colpa loro.

Ad esempio, il nuovo farmaco che è stato somministrato ha aggiunto quei chili aumentando l'appetito. Il libro continua a considerare gli obiettivi medici, non solo quelli relativi ai chili persi, ma anche quelli associati al miglioramento della salute.