La guida della ragazza alla macrobiotica: Una filosofia per ottenere una mente radiosa e un corpo favoloso

Recensioni dei lettori

Il libro “The Hip Chick's Guide to Macrobiotics” di Jessica Porter ha ricevuto recensioni contrastanti, che ne sottolineano lo stile di scrittura divertente e l'approccio informativo alla vita macrobiotica. I recensori ne lodano l'umorismo, l'accessibilità e gli impatti positivi sulla salute che hanno sperimentato, ma alcuni criticano l'organizzazione e alcune affermazioni filosofiche come poco convincenti.

⬤ Stile di scrittura divertente e umoristico
⬤ introduzione accessibile alla macrobiotica
⬤ storie di successo personali e ricette che molti hanno trovato benefiche
⬤ incoraggia abitudini alimentari più sane
⬤ molti hanno trovato facile implementare i suoi concetti nella loro vita.

⬤ Criticato per la struttura disorganizzata con ricette sparse ovunque
⬤ alcune affermazioni filosofiche considerate assurde o poco convincenti
⬤ non abbastanza approfondito per i principianti che cercano di capire la filosofia della macrobiotica
⬤ numero limitato di ricette notato da diversi recensori.

(basato su 133 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hip Chick's Guide to Macrobiotics: A Philosophy for Achieving a Radiant Mind and a Fabulous Body

Contenuto del libro:

Una guida per ragazze moderne ai segreti dell'alimentazione per la salute, la bellezza e la pace mentale".

"Un po' Joan Rivers, un po' Mahatma Gandhi, Jessica Porter rende la macrobiotica significativa, divertente e totalmente in grado di cambiare la vita".

Simon Doonan, direttore creativo di Barneys New York e autore di Wacky Chicks.

Annunciata dalla rivista New York come una delle diete più popolari della città, la macrobiotica è diventata l'ultima tendenza in fatto di diete, grazie a sostenitori di alto profilo come Madonna e Gwyneth Paltrow.

Rivolgendosi alla generazione di giovani donne che desiderano estendere il loro stile di vita sano oltre lo yoga e il pilates, la chef e istruttrice di macrobiotica Jessica Porter offre una visione fresca, contemporanea e accessibile di una delle diete più popolari al mondo, basata su principi secolari. L'autrice spiega che, grazie al giusto equilibrio alimentare, le donne possono trovare l'equilibrio in ogni aspetto della loro vita: miglioramento della salute, perdita di peso o relazioni soddisfacenti.

Gli effetti di una dieta macrobiotica possono andare oltre la salute di base, fino alla perdita di peso, alla bellezza, a un sesso migliore e alla pace mentale. I consigli di cucina e le ricette sono combinati con la filosofia senza fronzoli di Jessica e con aneddoti spiritosi per creare un libro di stile di vita che ispirerà le donne a mettersi in cucina con la consapevolezza di come rafforzare la loro mente e il loro corpo attraverso il cibo.