La guida della mamma lavoratrice per gestire lo stress e prosperare

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Titolo originale:

The Working Mom's Guide to Managing Stress and Thriving

Contenuto del libro:

Smetti di avere fretta e inizia a vivere con intenzionalità.

Una mamma che lavora vuole prosperare personalmente e professionalmente, ma le responsabilità quotidiane e il carico mentale possono farlo sembrare impossibile. Sebbene i periodi di frenesia siano normali, se la vita sembra opprimente, è il momento di fare un reset. Con compassione e incoraggiamento, la fondatrice del popolare sito online The Mom Creative Jessica N. Turner vi mostra come.

- lavorare e fare il genitore senza sensi di colpa.

- fissare obiettivi raggiungibili.

- creare maggiore flessibilità negli orari.

- stabilire chiari confini lavorativi.

- sviluppare soluzioni per la gestione della casa.

- diventare più efficienti e meno stressati.

- dare priorità alla cura di sé.

- investire nel proprio matrimonio.

- coltivare amicizie più profonde.

Volete abbracciare i vostri molteplici ruoli e imparare soluzioni che funzionano davvero? Lasciate che questo libro pratico vi dia la possibilità di cambiare e vivere con soddisfazione.