La guida del golfista al pilates: Esercizi passo-passo per rafforzare il vostro gioco

Recensioni dei lettori

Il libro “Pilates for Golf” è molto apprezzato dai golfisti e dagli istruttori di Pilates per le sue istruzioni chiare e l'approccio sistematico al miglioramento delle prestazioni golfistiche attraverso il Pilates. I recensori hanno notato miglioramenti significativi in termini di flessibilità, forza e resistenza dopo aver seguito le routine del libro. Tuttavia, alcuni utenti hanno incontrato difficoltà con il formato digitale e la costruzione delle illustrazioni del libro.

⬤ Istruzioni chiare e facili da seguire
⬤ efficace nel migliorare la flessibilità, la forza e la resistenza dei golfisti
⬤ esercizi approfonditi con spiegazioni e illustrazioni
⬤ adatto sia ai golfisti che agli istruttori di Pilates
⬤ impatto positivo sul benessere generale.

⬤ Versione digitale difficile da usare
⬤ le illustrazioni potrebbero essere più dettagliate
⬤ alcuni utenti hanno riscontrato ritardi nella consegna o insoddisfazione per il costo.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Golfer's Guide to Pilates: Step-By-Step Exercises to Strengthen Your Game

Contenuto del libro:

Trasforma il tuo gioco di golf introducendo utili esercizi di pilates per rafforzare, allungare e migliorare la mobilità prima di colpire i links.

PILATES.

Allenamenti di Pilates per principianti, intermedi e avanzati per migliorare il vostro gioco, oltre a programmi mirati per:

Flessibilità - posizione - rotazione - forza del core - rotazione delle spalle - rotazione delle anche - spostamento del peso.

The Golfer's Guide to Pilates mostra come migliorare l'attrezzatura più importante per il golf: voi stessi. Ricco di esercizi di Pilates facili da imparare e illustrati con foto passo dopo passo, questo programma aumenterà le vostre capacità fisiche, trasformerà il vostro gioco in un gioco di assoluto controllo e potenza e, infine, abbasserà il vostro punteggio.

Il programma di fitness ideale per i golfisti.

-Drive più lunghi.

-Gioco di ferro controllato.

-Un putting più preciso