La guida completa alla gestione e all'inversione del pre-diabete: La guida completa al trattamento dei sintomi del prediabete

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa per le persone con diagnosi di pre-diabete e fornisce un mix di informazioni introduttive, ricette e un piano d'azione di 10 settimane. Sebbene molti utenti lo trovino accessibile e utile per comprendere la propria condizione, le opinioni sulla sua profondità e utilità variano in modo significativo, in particolare per quanto riguarda la quantità di contenuti dedicati alle ricette rispetto alle strategie di gestione effettive.

⬤ Informativo e accessibile
⬤ include una varietà di ricette
⬤ facile da leggere
⬤ guida pratica per chi è alle prime armi con il pre-diabete
⬤ buone informazioni introduttive
⬤ molti utenti hanno riportato risultati positivi dopo aver seguito i consigli.

⬤ Criticato perché eccessivamente semplicistico e poco approfondito
⬤ contiene troppe ricette e poche informazioni utili per la gestione del pre-diabete
⬤ alcune ricette sono considerate obsolete
⬤ non tutti i recensori lo hanno trovato utile per comprendere l'insulino-resistenza o la gestione della glicemia.

(basato su 82 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Everything Guide to Managing and Reversing Pre-Diabetes: Your Complete Guide to Treating Pre-Diabetes Symptoms

Contenuto del libro:

Il vostro piano di dieci settimane per evitare l'insorgere del diabete.

Una diagnosi di pre-diabete è certamente un campanello d'allarme, ma non è una condanna a vita che prevede l'assunzione quotidiana di farmaci e la rinuncia ai propri cibi preferiti. La gestione del pre-diabete si basa sul buon senso e sulla moderazione, non sulla privazione. The Everything Guide to Managing and Reversing Pre-Diabetes, 2nd Edition può aiutarvi a trovare il modo di modificare il vostro stile di vita e di evitare il diabete di tipo 2. All'interno troverete consigli utili per modificare lo stile di vita, oltre a ricette per piatti deliziosi e sani che piaceranno a tutta la famiglia, come:

⬤ Frittelle al latte di burro.

⬤ Zuppa ricca e cremosa di salsiccia e patate.

⬤ Bistecca di soia e zenzero.

⬤ Eglefino alla griglia con salsa di pesca e mango.

⬤ Pollo alle noci con salsa di prugne.

⬤ Peperoni rossi ripieni di kasha.

⬤ Biscotti al mirtillo rosso e noci.

⬤ Mousse di cheesecake al cioccolato.

Questa risorsa affidabile comprende anche un piano di dieci settimane per aiutarvi a vedere immediatamente i risultati. L'educatore certificato per il diabete Gretchen Scalpi fornisce anche le tecniche per aiutare i bambini con pre-diabete a controllare la propria salute. Grazie a questa guida esperta, potrete riconoscere i comportamenti e le abitudini alimentari non salutari e fermare il diabete sul nascere.