La guida completa alla dieta per il reflusso acido: Gestire i sintomi, alleviare il dolore e guarire il reflusso acido in modo naturale

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori: molti ne hanno lodato il contenuto informativo e gli strumenti pratici per la gestione della salute, mentre altri lo hanno criticato per l'inclusione di ricette che contengono ingredienti dannosi per chi soffre di reflusso acido.

Scrittura intelligente e sintetica, informazioni utili sulla salute, presentazione chiara delle opzioni terapeutiche tradizionali e alternative, numerose ricette e piani alimentari.

⬤ Le ricette spesso includono alimenti che scatenano il reflusso acido, come aglio, cipolla e ingredienti piccanti
⬤ contraddizioni tra le sezioni informative e le ricette
⬤ mancanza di indicazioni per evitare gli alimenti dannosi.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Everything Guide to the Acid Reflux Diet: Manage Your Symptoms, Relieve Pain, and Heal Your Acid Reflux Naturally

Contenuto del libro:

Un piano alimentare unico per combattere il reflusso acido Se siete tra i milioni di americani che soffrono di reflusso acido, c'è una speranza, sotto forma di una nuova dieta a basso contenuto di carboidrati e di glicemia che può aiutare a calmare i sintomi dolorosi del reflusso acido.

Una dieta a basso contenuto di carboidrati e di alimenti integrali può ridurre l'infiammazione e permettere all'intero sistema digestivo di guarire. All'interno troverete più di 180 ricette per deliziosi piatti senza cereali, a basso contenuto glicemico e completamente naturali, tra cui: Frittata di spinaci e gorgonzola Biscotti all'aglio e cheddar Frullato di pere e zenzero Sandwich di maiale alla griglia e salsa di mango Pollo alla thailandese con salsa di arachidi Costolette di maiale al rosmarino con mele e uvetta Capesante in crosta di sesamo asiatico Bourguignon di manzo Fagioli e verdure al peperoncino Zuppa di cavolfiore al coriandolo Cioccolato fondente, Torte di nocciole e cioccolato fondente Torta di Key Lime in crosta di nocciole Con la Guida completa alla dieta per il reflusso acido, imparerete che vivere con il reflusso acido non significa rinunciare a cibi gustosi e soddisfacenti.