La guarigione e gli stati mistici sono solo un respiro: Esperienze personali con il lavoro di respirazione olotropica

Recensioni dei lettori

Il libro presenta le esperienze personali di Andy Grant con l'Holotropic Breathwork, sottolineando la crescita spirituale e personale. I lettori lo hanno trovato perspicace e una buona introduzione alle pratiche, mentre alcuni hanno espresso riserve sul background dell'autore e sulla mancanza di contenuti didattici.

Molti lettori hanno apprezzato la narrazione dettagliata e coinvolgente che fornisce una visione del lavoro di respirazione olotropica e della trasformazione personale. Il libro è stato giudicato informativo, motivante e una buona lettura preparatoria per coloro che sono interessati a provare il lavoro sul respiro. Esalta la spiritualità e offre riflessioni personali che risuonano con i lettori.

Alcuni critici hanno giudicato l'autore poco professionale o hanno messo in dubbio il suo approccio al tema sulla base del suo passato. Altri hanno notato che il libro manca di tecniche dettagliate per il lavoro di respirazione e ritengono che serva più come strumento promozionale che come guida completa.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing & Mystical States Are Just a Breath Away: Personal Experiences with Holotropic Breathwork

Contenuto del libro:

La guarigione e gli stati mistici sono solo un respiro: Personal Experiences with Holotropic Breathwork (Esperienze personali con il lavoro respiratorio olotropico) condivide sette resoconti di prima mano sul potente strumento di crescita e trasformazione personale, il lavoro respiratorio olotropico.

L'Holotropic Breathwork è una straordinaria modalità di guarigione e di intuizione in cui i “respiratori” raggiungono stati di coscienza non ordinari attraverso una respirazione profonda accelerata, una musica evocativa e un ambiente di gruppo sicuro. L'autore scava nei suoi diari personali per incoraggiare gli altri a conoscere meglio questo strumento semplice ma estremamente efficace.