La gioia di prendersi cura: Trasformare le difficoltà in possibilità

Titolo originale:

The Joy of Caring: Transforming Difficulties Into Possibilities

Contenuto del libro:

The Joy of Caring esplora il modo in cui possiamo rendere le nostre relazioni un flusso genuino da me a te e tra di noi, liberandoci dalle maschere, dai sensi di colpa e dagli atteggiamenti difensivi che ci separano e ci esauriscono. Propone pratiche che ci permettono di svilupparci come persone creative, autonome ed emotivamente mature.

Per rafforzarci e aiutarci a vivere in modo più costruttivo e socievole. Per smettere di schiacciarci e lasciare andare il dialogo interiore che è disperato e inutile.

Con il suo stile conciso e piacevole, Miriam Subirana esamina la saggezza del prendersi cura, spaziando dai saggi maestri dell'antichità ai giorni nostri. Spruzzando il testo con esempi didattici, La gioia di prendersi cura ci accompagna in tutti i tipi di cura: mente, corpo, cuore e spirito; sottolineando l'importanza della compassione e di un atteggiamento contemplativo, in modo da poter godere del potenziale che ospitiamo.