La gioia del burnout: Come la fine del mondo può essere un nuovo inizio

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione completa del burnout, fornendo approfondimenti, convalide e tecniche per comprendere e superare l'esperienza. Molti lettori lo hanno trovato utile e trasformativo, offrendo sia storie personali che consigli pratici. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che il titolo non rappresentasse accuratamente il contenuto del libro.

Fornisce una comprensione profonda del burnout e dei suoi aspetti emotivi.

Offre strumenti pratici e passi per il recupero.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Joy of Burnout: How the end of the world can be a new beginning

Contenuto del libro:

Vi sentite esausti, svuotati, cinici, intrappolati, arrabbiati o semplicemente non ci siete? Lavorate di più ma ottenete meno risultati? Vi sentite male troppo spesso o troppo a lungo? O conoscete qualcun altro che si sente così? Questi sono alcuni dei classici segnali di allarme del burnout. Ma soprattutto, essi contengono la promessa di una vita completamente nuova.

In questo libro innovativo la dottoressa Dina Glouberman, visionaria cofondatrice delle vacanze olistiche Skyros, dimostra che il burnout si verifica al lavoro o a casa quando il significato di ciò che stiamo facendo viene meno, ma siamo troppo impegnati per fermarci e prenderne atto. La nostra anima sussurra, ma noi non ascoltiamo.

Se continuiamo a vivere, rischiamo di perdere tutto, compresa la nostra salute, la nostra felicità e persino la nostra vita. Ma se ascoltiamo il messaggio e agiamo, possiamo cambiare le nostre abitudini.