La gioia del benessere - Guida pratica per una vita felice, sana e lunga

Recensioni dei lettori

Il libro “La gioia del benessere” offre consigli pratici e realistici per migliorare la salute e il benessere senza giudizi o rigidità. Gli autori Colleen e Jason raccontano storie personali e intuizioni di esperti, sottolineando le pratiche flessibili ed economiche. Il tono è incoraggiante e motivante, con l'obiettivo di ispirare i lettori ad adottare abitudini di benessere che migliorino la loro qualità di vita complessiva.

Consigli utili e pratici, tono privo di giudizi, storie personali raccontabili, ben studiate, incoraggianti e motivanti, accessibili e facili da leggere, copre una serie di aspetti del benessere, fornisce approfondimenti di esperti, offre pratiche flessibili che possono essere adattate a qualsiasi budget.

Alcuni suggerimenti potrebbero non essere pratici per tutti i lettori, e alcune recensioni lo hanno definito solo “ok” con consigli di valore diseguale.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Joy of Well-Being - A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life

Contenuto del libro:

In questa nuova risorsa accessibile e stimolante, i cofondatori di mindbodygreen sfidano la nostra definizione di benessere, salute e auto-miglioramento, rivelando come si presenta uno stile di vita sano a livello fondamentale - e non è quello che pensiamo.