La forza mentale per gli atleti: 7 strategie comprovate per i giovani campioni per costruire la grinta, aumentare la resilienza emotiva e diventare inarrestabili

Recensioni dei lettori

Il libro “Mental Toughness for Athletes” è apprezzato per le sue strategie pratiche e gli esempi di vita reale volti ad aiutare i giovani atleti a sviluppare la resilienza mentale e una mentalità vincente. L'autrice, AJ Kikumoto, attinge alle sue esperienze personali nello sport per fornire una guida completa applicabile anche al di fuori dell'atletica. Le storie raccontate e l'approccio strutturato del libro lo rendono una risorsa preziosa per atleti, allenatori e genitori.

Il libro offre strategie attuabili supportate da esperienze reali, rendendo facilmente comprensibili concetti psicologici complessi. Include strumenti pratici per la costruzione della resilienza mentale e della grinta, racconti di giovani atleti e risorse aggiuntive come un quaderno di lavoro. I lettori ne apprezzano il tono motivazionale e la rilevanza non solo per gli atleti, ma anche per le sfide della vita.

Alcuni lettori ritengono che il contenuto sia un po' basilare per gli atleti di livello avanzato e che possano già avere familiarità con le tecniche presentate. Si dice che il punto di vista dell'autore sul coaching “vecchia scuola” non sia in linea con tutti i lettori. Inoltre, pur essendo rivolto ai giovani atleti, alcuni ritengono che anche gli adulti potrebbero trarre beneficio dalle intuizioni fornite, suggerendo un pubblico più ampio.

(basato su 123 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Contenuto del libro:

Sei pronto a liberare il tuo potenziale come atleta?

Scatenate il campione che è in voi e scoprite i segreti per trasformarvi in una forza inarrestabile dentro e fuori dal campo con "Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience, and Become Unstoppable".

✅ Costruire una resilienza e una grinta infrangibili.

✅ Accendere obiettivi, motivazione e una routine potente.

Conquistare l'ansia da prestazione.

Padroneggiare l'arte della visualizzazione.

Sviluppare una mentalità di crescita vincente.

Creare abitudini vincenti.

Che siate atleti agonisti, genitori che sostengono un giovane atleta o allenatori che vogliono ispirare la propria squadra, "Mental Toughness for Athletes" è la vostra roadmap per diventare inarrestabili.

Perfetto per le scuole elementari e superiori!

Assicuratevi di prendere anche il libro di lavoro "Mental Toughness for Athletes Workbook", ricco di domande coinvolgenti e stimolanti, di tracker e di spunti per il diario. Acqua, nutrizione, tracciamento degli allenamenti e molto altro ancora!

Non aspettate a liberare tutto il vostro potenziale!

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