La formula del perdono: Come lasciare andare il dolore e andare avanti con la vita

Recensioni dei lettori

Il libro offre consigli pratici sul processo del perdono, sottolineando la guarigione personale e l'importanza di lasciar andare le ferite del passato. Fornisce prospettive e tecniche perspicaci per affrontare emozioni come il rimpianto, il risentimento e la perdita. Sebbene molti abbiano trovato il libro trasformativo e relazionabile, altri hanno criticato il pesante uso di metafore, che lo ha reso meno coinvolgente per alcuni lettori.

⬤ Consigli pratici sul processo di perdono.
⬤ Aiuta i lettori a esaminare i propri sentimenti e promuove la crescita personale.
⬤ Offre storie e spunti di riflessione relativi.
⬤ Può cambiare la vita di chi lotta con problemi emotivi profondi.
⬤ Adatto a rivisitare argomenti difficili quando si presentano nuovi problemi.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato eccessivamente metaforico e difficile da affrontare.
⬤ Gli esercizi possono essere emotivamente impegnativi e richiedere molto tempo.
⬤ Richiede impegno e la giusta mentalità per beneficiare appieno dei contenuti.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Forgiveness Formula: How to Let Go of Your Pain and Move on with Life

Contenuto del libro:

Che si tratti di un genitore o di un amante, di un amico o di un estraneo, tutti noi abbiamo qualcuno nel nostro passato che ci ha fatto un vero torto.

Può essere morto da tempo o ancora vivo, ma finché non impariamo a perdonarlo, il dolore profondo che ha causato può pesare sul nostro cuore. In La formula del perdono, l'autrice Kathleen Griffin offre un approccio pratico e innovativo per affrontare e lasciar andare il dolore e la rabbia causati da traumi e tradimenti nella nostra vita.

La Griffin accompagna i lettori passo dopo passo attraverso il suo efficacissimo processo di perdono, aiutandoli a trovare la libertà di andare avanti e rispondendo a tutte le domande che si porranno lungo il cammino, tra cui: Come siamo colpiti quando non perdoniamo? È possibile perdonare tutto? C'è un momento in cui è troppo tardi per chiedere scusa? E, cosa forse più importante, come facciamo a perdonare noi stessi? Ricco di saggezza concreta, dell'esperienza personale dell'autrice e di un incoraggiamento gentile, La formula del perdono aiuta i lettori a creare un modo di vivere più appagante, liberato e pieno di potere, mostrando loro che il loro passato non deve definire il loro futuro.