La formazione delle abitudini: La guida essenziale su come sviluppare abitudini di successo, scoprire come liberarsi dalle cattive abitudini e raggiungere i propri obiettivi.

Titolo originale:

Habit Formation: The Essential Guide on How to Develop Success Habits, Discover How You Can Break Free From Bad Habits and Achieve Your

Contenuto del libro:

La formazione delle abitudini: La guida definitiva su come sviluppare buone abitudini per il successo, imparare a smettere di avere cattive abitudini e a svilupparne di buone in tutti i settori della vita.

Tutti sanno che le abitudini sono buone o cattive. Ci sono buone abitudini che ci permettono di vivere una vita più sana e di successo e cattive abitudini che ostacolano il nostro cammino verso il successo e possono persino avere un impatto negativo sulla nostra salute e sulla nostra vita. Sviluppare buone abitudini non solo ci aiuterà a realizzare i nostri sogni e a mantenerci in salute, ma ci aiuterà anche a vivere la nostra vita razionalizzandola e semplificandola.

Questo libro vi insegnerà come liberarvi dalle vecchie abitudini negative e come svilupparne di nuove che portino a comportamenti positivi. Questi comportamenti positivi possono entrare a far parte della vostra vita quotidiana diventando un'abitudine.

Questo libro tratterà i seguenti argomenti:

⬤ Ci vogliono 21 giorni per cambiare un'abitudine

⬤ Emozioni negative e sentimenti positivi

⬤ Come le buone abitudini influenzeranno la vostra vita

⬤ Smettere di procrastinare e fare di più

⬤ Il piano di gioco

⬤ Strategie per la formazione di abitudini di successo

⬤ Vivere in modo positivo

⬤ Agire

⬤ Tenere il punteggio

A volte le persone non riescono a impegnarsi a fare cambiamenti significativi nella loro vita perché sono sopraffatte e pensano di non essere in grado di impegnarsi completamente. Ma se iniziano lentamente e in piccolo e trasformano queste piccole azioni in un'abitudine, le renderanno molto più sopportabili e raggiungibili e potreste sorprendervi perché potreste persino finire per apprezzarle.

Se volete saperne di più su come formare abitudini di successo, scorrete in alto e cliccate subito su "Aggiungi al carrello".