La farmacia della natura: I 200 migliori rimedi naturali

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Titolo originale:

Nature's Pharmacy: The Top 200 Natural Remedies

Contenuto del libro:

Dai rimedi tradizionali ai consigli d'avanguardia per la salute, questo è il manuale definitivo per sfruttare al meglio il potere curativo del cibo. In un mondo di stimoli continui a ritmo serrato, non è mai stato così difficile nutrire veramente il nostro corpo e la nostra mente.

Siamo costantemente alla ricerca dei consigli e dei trucchi alimentari più semplici ed efficaci da assimilare senza problemi nelle nostre diete irregolari. Ma non deve essere un'ulteriore fatica che si aggiunge a uno stile di vita già frenetico: Nature's Pharmacy, con i suoi consigli di esperti a portata di mano, vanta un'ampia gamma di rimedi naturali per aiutarvi a ritrovare la vostra migliore salute e il vostro benessere. Con un elenco di disturbi ben strutturato, ogni rimedio offre soluzioni sicure ed efficaci ai disturbi più comuni, dall'emicrania alle allergie, dalla depressione al colesterolo.

La Farmacia della Natura trasformerà la vostra cucina in una farmacopea naturale, aiutandovi a sfruttare i rimedi antichi e collaudati dei nostri antenati e a esplorare i benefici per la salute di ingredienti di uso quotidiano come lamponi, avocado, semi di lino e salmone. Con introduzioni informative a 200 medicine a base di erbe efficaci e poco costose, rimedi tradizionali e alimenti nutrienti, la cura di sé non è mai stata così deliziosamente rinvigorente.